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最新市面上出了一种新药，你可以去药店看看，还有就是要有坚强的毅力，最好就是象楼上那位说的那样给自己一个好的戒烟的理由并为之而努力

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吃糖.

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看来你还是个好男人，知错就改，告诉你一个最好的方法，就是找一个你爱的人，你为她会戒掉烟的。还有就是在你想抽烟的时候就吃棒棒糖。

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首先要有坚定的恒心，只有自己下定恒心，自己控制自己才能达到效果。要有好的环境，尽量远离能过接触到烟的环境，增加适当的锻炼，提高自觉抵御的能力。想吸烟时，尽量给自己找借口，找点事做。用适量的戒烟片，戒烟漱口水等 这里有详细的介绍，几种科学的戒烟方法，不妨看看。