请问阴茎举而不硬该怎么办,我手淫多年了,有女朋友的时候也是不够硬,现在毕业回家也没有女朋友了,所以还是会继续手淫,我该怎么办.

热心网友

不伦如何,首先克制你的手淫.再就是多锻炼身体,身体好了什么都好.

热心网友

不要有思想包袱，慢慢戒掉手淫。

热心网友

把你的习惯慢慢改掉吧.或者结婚,结婚后你就不会再有手淫的习惯了.

热心网友

戒掉手淫，你又心里障碍