在大学宿舍里住，经常感冒。感冒了鼻子堵着很难受，请大家提供一个有效的方法。最好是在宿舍里用着比较方便的
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你好像是鼻炎，应该到医院检查一下，治鼻塞较快的方法是点滴鼻净类收缩粘膜药物，但会产生依赖性，不提倡使用，简单的方法还有用一杯热水，用纸盖住杯口只露一缝，借热气来薰鼻子，吸入热气会缓解鼻塞。
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、用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。 2、鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
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适当做热身运动会减轻此症状,上面有很多方法你可以综合起来运用哦!祝你早日康复!
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我晚上也经常鼻塞，我们家的做法是：在鼻孔两边这里有个穴位，用手指的关节按压它几次，能治鼻塞这个方法很有效哦，楼主可以试试，而且不用花钱不用费力，在哪里都很方便另外就是擦薄荷膏，薄薄一层涂在鼻孔里也很有效
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跑步,运动可短时间缓解症状.
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用呋喃西林滴鼻液就可以了。
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用一下美国产的银离子喷剂
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你首先要找出经常感冒的原因，还是免疫力低下，还是宿舍温度低？若是前者，应加强营养，增强体育锻炼，有否慢性病，可去医院检查；若是后者，应注意保暖。在宿舍可用鼻眼净，麻黄素滴鼻水滴鼻；轻按“迎香”穴等。
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出现了鼻塞、流涕、发热等症状，这时候就是鼻炎。而患者还不加以注意，拖延，自己服用一些药物，病情不得控制，等过了许久以后症状严重了才看看医生。典型的慢性鼻炎就是这样打造的。症状初起时不重视，或者治疗、调养不得法，频繁使用麻黄素、鼻眼净等鼻炎药水，可能诱发鼻部萎缩或药物性鼻炎，结果几乎所有慢性鼻炎都由急性鼻炎转化而成了。我们知道，急性鼻炎是鼻腔黏膜的炎性反应，一般感冒、过敏、寒冷、异物侵入或伤风都可引...
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出现了鼻塞、流涕、发热等症状，这时候就是鼻炎。而患者还不加以注意，拖延，自己服用一些药物，病情不得控制，等过了许久以后症状严重了才看看医生。典型的慢性鼻炎就是这样打造的。症状初起时不重视，或者治疗、调养不得法，频繁使用麻黄素、鼻眼净等鼻炎药水，可能诱发鼻部萎缩或药物性鼻炎，结果几乎所有慢性鼻炎都由急性鼻炎转化而成了。我们知道，急性鼻炎是鼻腔黏膜的炎性反应，一般感冒、过敏、寒冷、异物侵入或伤风都可引起，是由微生物所致的一种上呼吸道常见病，其中约一半是由血清型的鼻病毒引起的，非常普遍易得。后常易合并细菌性综合感染。临床上反复发作2个月或者更多时间被称为慢性鼻炎，症状是鼻塞、流涕不断，伴有轻度的发热、乏力、鼻咽喉局部干痒、头痛等等。必须强调，这样会引起多种疾病，甚至出现口腔变形——因为睡觉时张口呼吸，舌头因为鼻部不适而乱伸，导致牙齿可能爆出。预防和治疗：患感冒后要避免进入人多场合，要多饮水多休息，提高机体的抵抗力。如果出现反复感冒，就要注意鼻炎的加重，这时候一定要在医师指导下服用有效的药物加以控制，不要自做主张随意用药，一旦发展成慢性鼻炎就麻烦的。 医生指导的用药一般可能是罗红霉素片加鼻炎康片。联合用药，协同作用。当然由于医生用药的不同习惯，可能会另外给药，但是不外乎是有效的大环内酯类加中药鼻炎片（丸、冲剂等），严重过敏时加抗过敏药。患者自己的预防和调养才是最重要的，有时候超过了用药。比如多吃果蔬，注意室内空气清洁，不使用化学品，不用有尘螨的地毯，不抽烟喝酒，注意擤鼻涕的方法和卫生，每天用温水湿敷鼻部，在空气清新的野外多进行适度运动……相信一定会康复的。
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鼻塞这个问题,看你的情况和这比较像,我以前也这样,在上学时.我的办法也许有点怪,你可以考虑一下在决定是否试.第一,在鼻孔塞上比较柔软一些的纸,大概一分钟左右或更长一点,可以根据自己的情况而定.第二,在鼻子和嘴唇之间滴上一两滴风油精或含薄荷味的液体.再提一点建议每天早上洗脸时,吸自来水进鼻孔,但不要吸进肺里去,反复三次,可以预防鼻塞.
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① 擤鼻涕动作要轻柔，不可过度用力。 ② 淋浴，或打开莲蓬头，坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽。 ③ 喝大量水帮助稀释痰液。 ④ 如果鼻塞超过1～2星期，最好给医生检查是什么原因。如果是过敏，医生可能会开抗组织胺和吸入性抗发炎的药物。 ⑤ 使用鼻喷剂或滴剂抗鼻塞，最多不要超过3～4天。以上是我在康健网站找到的依个人亲身经验，第二种方法是最经济最有效的。也可以用热毛...
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① 擤鼻涕动作要轻柔，不可过度用力。 ② 淋浴，或打开莲蓬头，坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽。 ③ 喝大量水帮助稀释痰液。 ④ 如果鼻塞超过1～2星期，最好给医生检查是什么原因。如果是过敏，医生可能会开抗组织胺和吸入性抗发炎的药物。 ⑤ 使用鼻喷剂或滴剂抗鼻塞，最多不要超过3～4天。以上是我在康健网站找到的依个人亲身经验，第二种方法是最经济最有效的。也可以用热毛市代替而第三种方式也很好，我会喝比较热的水，不是烫喔，而用药是最后的手段了，毕竟任何的药物对身体都会造成影响，人天生原来就有?W抗力了，所以，真的受不了了，才去看医生吧!