我家????﹐現在快九??月了﹐晚上?[夜,眼睛閉起鬧﹐有?r吃有?r不吃。平?r很調皮﹐跳跳爬?砼廊サ摹Ｔ谶@之前?和米糊可以吃小一碗﹐可近?碇荒苤?/1﹐?有?r?鲁?怼ＬO果可以吃半??多﹐現在都吃不到。?メt院﹐醫生說缺鈣要補鈣。說是骨?洳 ＝?x吃鈣加鋅口服液(澳諾葡萄酸鈣鋅口服溶液)。可是我又聽說鈣和鋅不能同?r吃。所以?給??建?x﹐麻?┝拴o謝謝﹗
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面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。 需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。 有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。营养学家指出，只要坚持平衡膳食的原则，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片，反而可能造成体内钙含量过高。 根据国外的研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障；尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患。如果同时摄取较多维生素D，肝、肾等重要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重。另外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。因此，您家里的孩子是否需要补钙，到底要补多少，还是要请儿科医生指导，决不可滥补。幼儿补锌还是食补好 微量元素是维持幼儿正常发育所需要的一类营养素，它们参与和调节人体代谢过程，是酶的构成成分。其中锌元素就是不少酶的组成成分。如与核酸代谢有关的酶，可调节细胞核内的ＤＮＡ复制转录，促进人体蛋白质的合成。当幼儿缺锌时，则胸腺萎缩，免疫力低下，发育受阻，易患贫血、皮炎、肠炎等疾病。 在人体内，锌是由胃肠道吸收的。７岁的幼儿，每日锌的需要量约１０毫克，１０岁以上的儿童，每日锌的需要量约１５毫克。 诊断幼儿是否缺锌，应做血清锌检测。用药物补锌最好在医生指导和监测下进行，并有一定的疗程。这是因为，体内锌过多也是有害无益的。所以，最理想的补锌方法是吃含锌量较多的食物。因为食补不会出现副作用。含锌较多的食物有：麸皮、蘑菇、山核桃、松子、酸奶、墨鱼干、花生油、鱼、蛋、豆类等。 从我国第三次营养调查来看，儿童钙营养不足占百分之五十，儿童铁营养不足占百分之四十五，儿童锌营养不足占百分之六十。儿童体内缺乏钙、铁、锌微量元素会引起多种疾病。缺钙会发生软骨病及出牙迟、牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿、畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降，导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。 由于我国人民的膳食结构以素食为主，植物性食品中钙、铁、锌元素的含量不足，且含植酸和草酸，易结成不溶性盐，人体难以吸收；不良的饮食习惯也能导致儿童微量元素摄取不足。为改善这一状态，有关专家进行了同服钙、铁、锌的药代动力学研究，结果表明三种元素可同时吸收，补锌还能促进钙的吸收。而在钙、铁、锌都缺乏的情况下，如果单纯地补哪一种元素都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈。儿童在单纯补铁纠正贫血后，行为落后的状态仍不能完全恢复，补充钙、锌则有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复。 补锌改善食欲的同时常需补充钙、铁，以促进机体的恢复。在促进儿童生长发育上有协同作用。 因此专家建议，在孩子发育期应服用钙、铁、锌综合补剂。 。
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不能乱吃,最好到好点的医院去,按医生的指导服用.
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鈣和鋅可以同?r吃。但须适量.听医嘱.