请教大家，如何将自己培养成一个与任何人（无论是同龄人还是长辈还是同事或是领导）都可以交谈或开玩笑，而不会害羞，反而很自然大方的那种性格呢？我从小就有点内向，在大人眼里属于那种很听话很懂事的乖乖女，现在出来后属于双向性格，但我在公司时不敢跟同事们一样跟领导有说有笑，大方自然地聊天开玩笑，还背着那种在学校怕老师，在公司怕领导的思想，总是放不开，跟同龄人特熟悉的那几个倒是可以做到无法不说，跟我同时进公司的女孩子就是很活泼，跟领导可以很大方自然地说话，偶尔还开玩笑，我还发现领导都没将她当下属，他们总是能有说有笑的，她跟一些领导的关系都处理得很好，而我总觉得有隔阂，越是小心越是得不到好评，她现在又升职又加薪的，而我还是原地不动……请各位帮帮我！谢谢
