热心网友

下次经前各四五天以外的时间为安全期，但安全期并非绝对安全，建议用避孕膜避孕，既安全，又极少有副作用。祝你如意。

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有两种方法：1 月经的前7天，后3天。不过如过经期不是很正常就是前7后2《过后的第一天不要做隔一天再做》2 量体温过了排卵期后，就是安全期了《体温最低的拿一天就是排卵期》