我是个上班族，每天中午都来不及赶回家吃饭，只得在外面草草解决，后来外面的几家店都吃遍了，感觉很腻，看来得自己动手解决温饱问题了．而且自己做会卫生一点吧，自主性也比较强，只是在吃了一星期自己做的便当后，我突然有个疑问，这便当每天吃的时候是冷的，长期下去对自己的身体会有影响吗？查了一些网站但没有相关的答案．有人说可以加热啊，但公司的条件还不够，没有微波炉，况且带便当的人也不多．有哪位能给我正确的解答，不要告诉我＂那就不要带便当，就不会考虑有何影响＂．很真诚的寻求解答，哈哈，泥娃娃，谢谢了！！

热心网友

最好不要常这样吃,对胃不好

热心网友

不好啊,不要随便吃的.

热心网友

可以做西式的便当，如三明治；还可以在吃便当的时候，冲一碗热汤喝（超市有很多汤料买的），这样不至于全是冷的。如果你不爱喝汤，那么还有一个办法：你们公司没有微波炉，饮水机总有的吧，把自己做的饭装在保鲜袋里，用饮水机的热水泡一下（连保鲜袋放进去），饭就热了。

热心网友

便当在早上现做，或者至少热得热气腾腾的(100度)，然后放入保温壶里。中午吃着温度正好。因为前几个小时温度很高，食物也不会坏。

热心网友

这要看你便当的质量了，通常便当不是很卫生。冷的如果胃好的话应该关系不是很大，冬天就要比较注意，因为本身天气就冷。