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上课注意力不集中的三个原因 (2004-10-08 09:19:10) 目前相当一部分孩子上课时注意力不能持久集中，这在某种程度上不是“不想”，而是“不能”的问题。家长与其把重点放在批评与严厉约束上，不如仔细分析确定“注意力分散”的具体原因，然后对症下药，给他们以帮助。有关专家指出，学生上课注意力不集中要关注三个方面原因： ●上课走神有可能是因为孩子不能理解老师的授课内容，老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。 这时应当提高他们的理解能力，弥补上知识的空缺之后，他们能够理解老师所讲的内容，能与老师进行沟通了，他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。 ●一些孩子上课爱发言，但涉及写作业、抄课文等则会出现注意力不集中，出现拖拖拉拉的现象。 他们的注意力分散与书写有关。这是因为视觉分辨力和视觉广度及精细肌肉动作能力落后，不足以应付大量抄写任务，也就是教育心理学称为的“视动统合能力落后”，需进行一些专项的小训练加以调整。 ●感觉动作能力的落后也是上课注意力不集中的一个常见原因。 比如，有的孩子已经上小学了，但仍然不会翻滚，不会接、抛球，不敢走平衡木，更不会跳绳，不会辨别方向。由于身体本体感觉的混乱，外界的物理世界也是混乱无序的。更重要的是，这种动作功能的落后，妨碍了他们从外部世界中提取有用的感觉信息，许多感觉信息未能传达到大脑，从而出现视而不见、听而不闻的现象。 。
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别人不可能天天守这你，看这你呀！首先自己要制止自己，管住自己
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慢慢听吧,你会发现老师讲的有很多精华的,这个也只有慢慢使自己改变了.上课不听,课下要用很多时间才能补救.
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立即改正
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记笔记
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我也遇到过这种情况，后来我向心理老师咨询，得知这是正常状况，只有靠自己去发现去改变。我在杂志上看到过一种方法，这里推荐给你：上课前集中注意盯住不远处5分钟左右，对于集中注意力有所帮助。另外，我认为心理暗示也很重要，上课前告诉自己“我一定能集中注意力，我对自己有信心！”记住，要用积极的心理暗示。希望你能有所进步！
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顺其自然，应该明白人都是有自我保护和适应环境的能力的，当你发现你已经尽力的去做某件事情但又无法克服的时候，那可能就要寻求心理帮助了。。。
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很简单，不听就是了
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这个一时之间是没有捷径可以改过来的，一般都是因为老师讲课太枯燥了导致的，这时候建议你上课时一定要作笔记，作笔记时就可以跟上老师的思路了，这样能很好的改正，试一试，绝对有效。