热心网友

不需要吃那个,专门,每天早晚喝一杯牛奶就好了,又营养又健康,还补钙,买奶粉时看看她的配方表,有含叶酸啊!

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最好还是从食物中补充,如菠菜等绿叶蔬菜。

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有买。一般药店都有,也可以到妇保医院配!