我想练呢?但不知道练什么样的好

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太极

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动静相结合得比较好，最好有师傅教

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静功。

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最好能拜一位教师,在条件不允许的情况下,你可以选择不需要意守的功法来锻炼.如站桩气功安全有益,且一般不会出现什么偏差.

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哈哈

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松静功

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松静功