我25周+5天，有些便秘，每天我也喝了好多的水，早晨起床也空腹喝水，白天也喝蜂蜜，可是近期就是大便有些困难，因为现在胃口很好，每天都吃得很多，吃得多数是菜和水果，不怎么吃肉和主食，但是每天只能排也一点，还很困难，总是感觉肚子里没有排干净，特别不舒服，怎么办？我想吃果导片可以吗？
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早上起来喝一杯冷开水，平时多做一些运动，比如散散步等，多吃点蔬菜水果
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以前也有便秘，我现在每天早上喝一大碗豆浆，效果很好啊，很顺畅。你可以一试。
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多吃水果和蔬菜
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我怀孕２０周的时候也有些便秘，好几天都没有排便的意思，经过自己的调整现在好多了．每天晚上吃完饭后，要坚持散步３０分钟．早上起来空腹喝蜂蜜水，白天不要喝太多的水，容易水肿，可以多吃些水果，但是含糖高的水果最好少吃，可以多吃些西红柿，香蕉对排便也有很大的帮助，但是香蕉不能和地瓜一起吃，容易引起腹泻．肉和主食还是要吃的，海鲜也要吃一些．不要吃果导片，吃些粗纤维的蔬菜，例如芹菜．或者吃一种＂果蔬片＂是纽崔莱的产品，效果也很好，比果导片安全多了．如果没有便意最好不要强迫自己，能便多少就便多少，放松心情．慢慢的会好起来的，我现在排便就很规律．主要还是要有个好心情，对任何事情都不要太烦躁．祝你好孕哦！！！
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推荐柚子蜜，每天一杯；买点大焦吃（不是一般的香蕉）；多吃蔬菜。
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蜂蜜水最好别喝了，不好。我怀孕检查时，也有孕妇有这样的问题，医生说每天空腹吃2根大个的香蕉，比吃药管用。你可以试试。
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以上的朋友说得都对，喝蜂蜜，但每天只能一用温水泡一杯；多吃点粗粮，最好是每天吃两、三片全麦面包；每天喝六杯以上的水，但若有水肿不能多喝；适当运动；不要吃药,特别是怀孕期间，弄不好会引起流产。不是吓唬你。我是一个被便秘折磨了近十年的人,深知便秘的痛苦，看了好多家医院，但碰上的都是庸医,只知道给我开药，越吃便秘越顽固，只好自己查资料，后来我总结出了一个食疗方法：全麦面包+心情酸奶（含有双岐杆菌）+多喝水+适当运动=便秘治好了！我在孕期调整了一下食疗方法：每天清晨全麦面包+雀巢孕妇奶粉=大便通畅因为孕期子宫增大压迫直肠，形成的便秘显然与普通人的便秘不一样，用普通人治便秘的方法也未必奏效,雀巢孕妇奶粉含有双岐杆菌,是便秘的大克星,还可以增加营养，一举两得,只是味道不太好，但我建议你为了宝宝不访一试。我再过一个月就要生了,孕期基本没便秘,便秘有时和心情也有关系,不要让自己着急上火,生活要有规律,定时到厕所蹲一蹲，有便意马上去，与马桶培养培养感情，保持心情愉快,对你对宝宝都好。祝你顺利!。
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我也有这样的情况，但用了一个简单的办法就好了，就是吃猕猴桃，吃软一些的，很有效。而且这东西含VC丰富，对小孩子很好，对大人的皮肤也很好。还有一个办法，就是散步。每天一小时左右。但也要结合饮食。
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早上，一起床，空腹食两勺蜂蜜，效果很好的，我试过，不过这个蜂蜜可不能搀水。
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孕妇还是应该营养全面一些的，主食的推荐摄入量是最大的，应该多吃点粗粮和薯类，尤其是薯类，对治疗孕妇便秘很管用。
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还有一点就是，你要养成不要有一点感觉就去厕所，应该觉得快要出来的时候才去，你就会觉得比较舒服，不用蹲的那么辛苦．
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我也是5个多月了，经常便秘而且出血，前些天还是那样，不过好像这两天比较好转了，吃清淡些，不要吃刺激食物，多吃水果，
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你可吃点粗粮，比如红薯，土豆，玉米之类的。你的便秘有点严重，有些情况是因为内体热，建议多吃一些凉性的食物，比如苦荞，苦菜，苦瓜等食物。还有，有些便秘是因为你太在意这个问题，也会形成心理上的障碍，导致便秘加重。果导片可做药物治疗，可以使用。
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孕妇出现便秘总的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。 从怀孕第4个月起，食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢，通过时间延长；胃动素则相反，它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短。怀孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃动素的含量却下降，致使胃肠道蠕动慢，食物通过胃时间长，自然容易发生便秘。除血中激素变化外还有其他因素：胀大的子宫对排便肌肉的压迫；盆底肌肉群因以往妊娠或胎头、子宫压迫直肠而弱化；因肛门直肠病（如痔核）引起疼痛等。 孕妇便秘的一般治疗与常人便秘相同：养成定时大便的良好习惯，利用胃一结肠反射即在早餐（或午、晚餐）后排便，可收事半功倍之效；增加食物纤维（水果、蔬菜、果汁）的摄入。 孕妇用泻剂治疗便秘要特别小心，因为持续使用泻剂或选择泻剂种类不当，均可导致流产！ 不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻剂，此类泻剂可引起腹绞痛，前者还可引起子宫收缩。不用润滑性泻剂（液体石蜡），因它可减少母体对脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症（因缺乏维生素K）而致出血。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，因这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于孕妇，一般无不良反应。如有粪便嵌塞必须灌肠时，应该用低压灌肠，并小心操作。 近年来国外医生热心推荐一种强化骨盆底肌肉的运动，对排便很有帮助，称为卡捷运动。做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
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能食补是最好的，早上起来空腹喝一杯蜂蜜，上午１０左右吃一个雪梨，下午３点吃一些香蕉，多喝一些汤汤水水的，几天就好了，孕妇便秘是很正常的，请不要担心，心情好，什么都＂通＂啦，祝你好孕