热心网友

做些适量的热身运动.

热心网友

打扫卫生，比如拖地

热心网友

多睡一会，等太阳出来再起床。

热心网友

不能饿肚子。

热心网友

你开空调睡吧....把遥控器放在远离床的位置大概到了早上你会觉得更冷了....你会起来关空调的..到时候你不是起床了吗???