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不求同时，但求美满，是获得性高潮的最为有利的自然心态。这种心态，有助于达到夫妻性生活逼近极致的快乐。 虽说我们的性生活还算满意，我也相当容易达到性高潮，但两个人总不能赶到一个点儿上，就像书上讲的那样同时达到性高潮，双方如同融合在一起，你中有我，我中有你。有什么好办法能让我们也进入那种让人如醉如痴的境界呢?您是专家，您肯定知道怎么办。 其实，同时获得性高潮只是一种宣传而已，多是为了讲夫妻性生活如何才能达到最美满的境界，结果却人为地炮制了有关性生活的又一个神话。这就便不少夫妻像上面提到的那位妇女一样把同时高潮看得比什么都重要，并为之而努力奋斗。他们有时也会成功，但这种预先设置过高既定目标的做法总是趋于削弱而不是增进性兴奋过程，因此，它既是不现实的也是不恰当的，这种要求"准时发挥"的压力实际上可能导致性生活的彻底失败。同时的高潮一般是少见的，是可遇而不必求的。 必须认清，性反应的个体差异很大，所以指望双方完全同步是困难的。尤其对女性来说，不仅每个人的性反应相去甚远，而且同一位妇女在不同的时间里的高潮反应也不一样，有时像一颗重磅炸弹，具有极大的震撼力，有时又像秋风拂面，瞬间即逝。对于男子来说，性高潮几乎总是易如反掌的事，不论你一鼓作气去获得它也好，还是动动停停悠闲地品味它也好，它迟早总会到来，一且高潮临近，便很难阻止它的发生，真有一种排山倒海之势。而女性则相反，性高潮的获得有如逆水行舟，不进则退，哪怕已经到了高潮的边缘，只要一分心或减弱性刺激，立即便前功尽弃，跌入低谷，一切又得重新开始。一位妇女在信中这样描述:"我们是青梅竹马，感情笃深，但婚后的性生活却很难如意，于是只好在事后自行手淫，但每次总是令我进入一种莫名其妙的紧张和兴奋状态，好像前面堵着一道墙似的，死活也翻不过去，难受极了，真想死了才好。"后来经过去信指导，她的问题才得到了解决。她再次来信说:"活了快半辈子了，如今才知道如何驾驭自己的身体。"所以。关键是女性要学会驾驭自己的身体，熟悉自己的性反应规律，争取经常拥有性高潮或性快感的体验，而不要去追求不现实的目标。 在现实生活中若想使双方在性生活中都得到最大满意，并非须通过同时的高潮来实现。这是因为女性大多具有在一次性活动中先所获得多次性高潮的能力，一次两次对她们来讲可能并不够，所以男子最好能通过其他非性交刺激手段让女方达到2-3次性高潮之后再通过性交使之得到最大的满足。要做到这一点并不是一蹴而就的事，需要双方对自己、对对方的身体和生理反应有相当深入的了解，摸清其发展规律，顺应其发展规律。这种了解需要反复探索，需要坦诚的交流。 既然女性有多次高潮，那么是第一次的感受还是最后一次的感受更强呢?这也是许多女性关心的问题。这就像是吃了三个馒头饱了之后，是第一个馒头管事，还是第三个馒头管事的呢?哪个馒头都管事，又都不足只能绝对管事，因为吃哪一个馒头都肯定饱不了。高潮也是这样，不过男女之间仍略有差异，男方若是一个晚上射精三次，无疑是第一次反应最强，精液量也最多，而第三次可能几乎没有什么精液了；而女方的性高潮则比较连续，同时呈一次比一次强的趋势，好像每次反应的基线水平都在增加，也就是说以后的反应的起点高，所以达到的顶点也高，感受自然也就强烈。 总之，男女性生活和谐美满是人人所向往的，但它要靠双方的正确的努力去争取，它不会自然而然地发生，调动双方特别是女方的积极性在一定程度上说可能更有意义。。
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用不同的方式，去解决做爱的质量，使对方达到最佳状态。只要是安全健康卫生的任何独特的方式都可以，越别具独特效果越好。
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虽然性高潮是夫妻性性生活的极至，是每一对夫妻在每一次性生活中都想得到的结果，而且适当的追求也是正常的，但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样，不仅追求不到，还会带来一些不良后果。因此，在性高潮问题上也不能走入误区。 一是不强求双方同时达到性高潮。夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想，但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性应当尽可能地延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后须调控自己的生理心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此，指望双方一起进人性高潮仍不一定成功，而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续高潮出现的能力，丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期，可望使妻子有更多的满足。 二是不强求每次性生活自己或双方都有性高潮。性高潮决非性爱活动的唯一目的，与其把它看做是性生活的必然硕果，不如把它当作是恩恩爱爱的意外收获。有性高潮，很欢愉；没有性高潮，也快乐。如此，性生活中没有身心负担，客观上也更易达到性高潮，更易控制性高潮。有些夫妻对此却缺乏了解，以为别人每过一次性生活都是“欲仙欲死”，自己也应该如此，如果不能则不正常。性高潮虽然不是不可及的高峰，但也不是伸手即得，特别对于女性来讲更容易受到一些心理、生理因素的影响。正确的态度是，充分享受和欣赏每一次夫妻的性生活过程，体味双方在这一过程中表现出的爱意，在互相给予和接受中感受性爱的温馨。一方或双方没有性高潮，双方均不应有遗憾之叹，积极可取的态度是相互鼓励，切忌心灰意冷或埋怨；如此，即使没有出现性高潮，这样的性生活也会给双方留下美好的记忆。 三是不模仿追求他人的性高潮感受。性高潮感受干差万别，书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况，并非划一如此。特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠，令读者心向神往。有的就刻意寻求。例如对照时钟、背诵诗文，想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果，大多会扫兴沮丧。因为这等于在两人世界的旅行中，突然冒出一个第三者在旁边指手划脚，破坏了两人独享自然天韵的雅兴，性高潮的高峰体验也会便云遮雾障。必须明白，性高潮体验受到各人身心状态的影响，绝不会“千人一面”，文人在表达时也自然受到个人性态度的制约，与艺术手法的鼓动。可以这样比喻，性结合的过程，就像夫妻携手共同攀登一座风光无限的高峰，那高峰只属于你们俩，凭借双方的造化和互相奉献，欣赏那优美的景致，享受到什么仅有你们两个人知道，闲暇时两人可以交流，以增进爱情。别人的只可姑妄听之，并以少听为佳，以免莫衷一是。。
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用不同的方式，去解决做爱的质量，使对方达到最佳状态。只要是安全健康卫生的任何独特的方式都可以，越别具独特效果越好。
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我也有同感,我在宝宝出生了,好象就只有我和宝宝,没有爱人,到现在,我和他做爱,也只是应付,好象他也不在意我的感觉,只是做完倒头就睡,好象我只是一个工具,我好伤心,我想我们这种情况是需要男人安慰和开导,然后慢慢进入状态,才会从新对性爱产生兴趣.后来,我经过心理调整,愿意主动做爱了,他却无法满足我,我很失望,以至我想在国庆节期间出去旅游找情人,或者找男妓来抚慰我爱伤的心,我说的都是女人心里最真实的心里话,有人可能会认为我放荡,其实女人都是这样,何苦自己骗自己,让自己的性生活受到压抑.
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用电动的。
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问题太笼统，具体是怎么达到还是怎么认识。最好具体一些。
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给一个网站给你看看： 包你满意，满意才给分 。
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和男人多做爱就可以了！
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楼上几位大师的话都好恶心人呀，你们是男还是女？我看是你们都是性仙（腺）吧：）
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和男人做爱就可以了！
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女性性高潮的表现种种 (1) 性紧张的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的"悬吊"或"飘浮"感觉，就象逐渐增强和扩散的波涛。 (2)一股滋生于阴蒂部位的极度快感和温热感象触电一般自盆腔向全身扩散，有时手指、脊背和大腿肌肉还会轻轻颤抖起来，仅仅维持2-4秒左右即逝。女性会有一种"坠落"或"敞开"的感觉，好似轻度的分娩阵痛。 (3) 不随意的生殖器收缩和悸动颤抖是快顶峰的特征，女性可感到恍惚和意识的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感，高潮后则感到疲倦而又无限舒爽。 处在高潮的妇女看上去可不是那么美丽动人了，她们象癫痫一样抽搐、僵硬、面红耳赤、闭目张嘴 、面部表情看上去是那么痛苦和可怕，扭曲得变了形，并呈现出一副怪相。有些人喉部肌肉会不自主的痉挛并发出不随意的呻吟声或叫感，或念念有词"别停！别停！"等。