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孩子不肯吃饭咋办: 一、家长以身作则，只在餐桌前进餐，不在吃饭时看电视，少吃零食等。 二、有空时尽量带孩子出去活动，运动量增加，饮食量也会随之增加。 三、不要给孩子太多的零食，尤其是在吃饭以前。四、孩子吃饭好的时候及时表扬鼓励，吃饭不好也不要边吃边教训孩子，这样做会使他们觉得吃饭是挨骂的时候。 三种零食不宜多吃: 一、果冻：果冻是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质有一定毒性，吃多会影响儿童的生长发育和智力健康。二、爆米花：爆米花含铅量很高，儿童常吃爆米花极易发生慢性铅中毒。三、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，导致心跳加快，影响食欲。 三种食物不宜多吃: 一、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，容易造成儿童营养失调。 二、鸡蛋：鸡蛋吃得过多容易造成营养过剩，儿童吃鸡蛋每天不宜超过 3个。 三、烤羊肉串：羊肉串在熏烤过程中会产生强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。
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首先去医院检查一下孩子是否缺锌，如不缺就是零食吃多了
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很简单,先给讲道理,然后若还不吃,就把饭端走,不给任何零食,不管他怎样喊饿,都不给,只给饭,不吃就拉倒.如此反复,孩子就再也不会不吃饭了.
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让他多运动，不给吃另食，自然会吃饭的。
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不要给他（她）吃零食，另外，经常换换口味。
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把饭做成孩子喜欢的口味,做成各式各样的小动物造型.
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多让她吃一点开胃的嘛!
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可以把蔬菜做成各种各样的小动物或人的脸来吸引孩子