熬夜有哪些坏处?无法避免的经常熬夜该怎么半?

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熬夜会使你的生物种弥乱,影响消化道的吸收,人会变瘦,脸色发黑,精神委靡.无法避免的经常熬夜吃些蜂蜜吧,安神定心,还养颜

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会得高血压。早衰。调整生物钟。

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如果是女性还有碍美容，能干就干不能干就不干，别熬夜，

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熬干了

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失眠。吃一些核桃仁