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帮助睡眠休息的机能老化

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俗语说和好：三十年前睡不醒，三十年后睡不着。是年龄和身体的原因

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可能是因为多病的原因吧

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老人觉少，自古便是。我父亲前些年，晚上10点多便睡，早上有时还能睡到8点多呢，现在晚上到12点左右才睡，早上6点就起了，有时还早。

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哈哈。我也想知道。