我比较内项，而且心里有事不喜欢对别人说，自己忍着，自己痛苦，我很难受，可我改变不了，我总觉得那样别人会觉着我懦弱，我认为那样会带给别人麻烦，别人都以为我很坚强，可是，我其实很脆弱，谁来帮帮我？

热心网友

别人怎么认为你;是一会事,你自己认为自己是怎么样就行了.当然最迷糊的还自己.静思是良好的习惯.不一定要表现出来.能量就是这么积累起来的.祝你好运.

热心网友

这个需要一定的时间和环境，看你怎样去安排和对待

热心网友

可以，但是是在不知不觉之间改变的！