早晨跑步-鼻子怎么防冻，现在冬天了，每天早上有去晨跑，冬天晨跑最恐怖就是鼻子，跑起来风吹在脸上哪个冻啊，尤其是鼻子痛的不得了，每到这个时候，我都要停下来用手套盖住鼻嘴，然后用嘴呵气给鼻子解冻...我想问大家，有谁知道保护鼻子不受冻的方法，告诉我，谢谢！（注：戴口罩的方法就麻烦各位别说了，我朋友教我带上口罩去晨跑，那简直喘不过气啊！）
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首先我不赞同早晨锻炼的习惯。早晨锻炼的危害早就被证实了。建议你改成晚上锻炼。有2个小方法。用一条细围巾围住鼻子系到脑袋后面，露出鼻孔，盖住鼻翼，同时遮住耳朵。或者用女生使用的发带，直接套在脸上，非常方便。再有就是在面部涂上防冻的护肤品，比如甘油等。防止冻伤。如果有条件，可以使用跑步机。在室内跑步就不会挨冻了。
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先擦點面油。。可以背心向風，也不失?一??好的???方法而且可以防?瞿?
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戴一个小口罩
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先用冷水拍拍鼻子，在出门
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当冷空气处于循环流动状态下时，很多人会轻微感染上各种感冒病毒，但并未表现出任何症状。但如果一个人已经明显感到寒意的话，那么其鼻子内的血管会发生明显的收缩，此举可阻断那些携带有白血球的温暖血液的前进道路，而白血球正好可以消灭那些感冒病毒。尽管那些被冻着的人认为自己此时刚刚染上感冒，但实际情况却是其体内原先处于潜伏状态的病毒开始发威了,再有就是在面部涂上防冻的护肤品，比如甘油等。防止冻伤,也可以喝点开水之后再跑步