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　　我跟你有同样的困扰,马上就要参加过级考试了。　　但我想无论现在我们说的有多差,有多不标准,但只要多听多记多读多练,不害怕暂时的丢脸,就能学好它，至少可以用它来自如的交流。当然标准不是每个人都能达到的，也没必要，除非是职业需求。　　一切只要你真心地面对，什么难关都可以过的。

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1、熟悉拼音发音，多读有拼音的书。 2、了解方言与普通话的发音区别。

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多翻字典多练习没有其他办法

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多听广播，然后朗读录音，自己播放，纠正发音。

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参加普通话培训班