经常手淫，现在冬天了手脚都冷，腰部有时候会胀胀的感觉，而且会坐不住 是阴虚了还是阳虚了？？要怎么治疗？？
热心网友
这些症状不一定都是肾出现了问题，建议你去医院检查一下，手淫是个坏毛病，时间长了会给生殖器带来伤害。另外冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。 如果同时有尿频伴手脚冰凉的情况，考虑有可能为肾阳虚的表现。预防方法：1、在冬季尤其应该加强体育锻炼，慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度感冒也有一定疗效。 2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚，边泡边揉搓手脚，再睡觉时感觉会好得多。 3.用萝卜排骨煲汤，有一定御寒效果。