我挺胖可是减肥药吃了很多也没作用.我现在苦恼极了,我该怎么办呢?买衣服都有困难了
热心网友
我从前也很胖，也尝试过各种减肥药物，但都不见效，后来也就不尝试了。看过一部纪实报道片，称现在根本没有真正科学、有效且无伤害的减肥药物，否则那么多大腹便便的领导人早就食用了，难道他们不想出席正式场合时帅气一点吗？！我很喜欢锻炼，每天坚持锻炼一小时，一日三餐，平时不吃零食，爱吃水果，就是这样过了近一年瘦了近二十斤。锻炼很简单，做做仰卧起坐、呼啦圈、一边看电视一边光着脚在屋里跑跑步，只要在四十分钟以...
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我从前也很胖，也尝试过各种减肥药物，但都不见效，后来也就不尝试了。看过一部纪实报道片，称现在根本没有真正科学、有效且无伤害的减肥药物，否则那么多大腹便便的领导人早就食用了，难道他们不想出席正式场合时帅气一点吗？！我很喜欢锻炼，每天坚持锻炼一小时，一日三餐，平时不吃零食，爱吃水果，就是这样过了近一年瘦了近二十斤。锻炼很简单，做做仰卧起坐、呼啦圈、一边看电视一边光着脚在屋里跑跑步，只要在四十分钟以上都属于有氧运动，可以消耗脂肪。现在饮食有规律了，多吃一点也会难受，最少三天锻炼一次，不锻炼总觉得少了什么。自己胖时一看到马路上的靓妹妹，还有那些漂亮的衣服，想像自己穿上时的情景，就会有点开心，就想锻炼少吃，竟然不自觉得瘦了，这也是一种心理疗法吧。其实胖点也没关系，选一些适合自己的衣服，穿出点个性，也很可爱。祝你开心、漂亮！
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减肥是不可以吃减肥药的，它的副作用很大，会伤身体的，你可以买些瘦身的书籍，按着书上的做，比如女刊的瘦美人就不错，减肥药在短时间内是有效果的，但一旦停用，是会反弹的，而且对肾脏也不好的呀！