什么是白色食品

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白色食品:是指外观上基本呈白色,而且是一日三餐不离的食品,如大米、 白面、白糖、猪油、豆腐、牛奶、食盐、糖精等。应少用的白色食品：精白米；精白面；精白糖；白色脂肪（动物油）应慎用的白色食品：糖精；味精；食盐应常用的白色食品：大豆及豆制品；牛奶

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白色食品:是指外观上基本呈白色,而且是一日三餐不离的食品,

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白色食品：是指外观上基本呈白色，而且是一日三餐不离的食品，如大米、白面、白糖、猪油、豆腐、牛奶、食盐、糖精等。根据其营养价值的正负和大小，一般将白色食品分成三类：①应少用得白色食品：精白米、精白面、精白糖、白色脂肪（动物油）；②应慎用的白色食品：糖精、味精、食盐；③应常用的白色食品：大豆及豆制品、牛奶。