最近我动不动就要打吊针，呼吸系统经常出问题。请问怎样才能提高自身的抵抗力，我也经常去锻炼的，但身体还是这样。
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可以上医院吊点白蛋白，增加抵抗力，如果嫌麻烦可以打肌注的丙种球蛋白，相信我没错的，我是医生。
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多做运动。可以看中医根据自己的身体状况开些中药调理。
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我妈妈今年初也这样，看过医生，结果是高血压引起的，控制血压后啥事没了，所以，建议你看认真检查一下再说。祝你健康！
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吃点蛋白粉就行，另外要增加户外运动，爬山不错
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我建议你到医院做个全面的检查，再在平时加强室外活动
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运动再运动