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说先建议你先自测一下自己的水平看自己的缺点在哪里是词汇不够还是语法不好还是其他问题找到问题所在之后就好办了一般的程序是选一本比较好的四级词汇书先从背单词入手等背到一定程度之后就开始做题建议以真题为主多做几遍真题因为词汇题的重复率很高只要你肯下功夫脚踏实地，合理安排时间相信一定会有好成绩

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从基础开始，跳过你知道的，把重要的语法看熟再是单词，短语4级主要考词汇量一定要重视希望你能成功