我最近心很烦，我以觉得没什么好烦．每天想睡又睡不着，觉得很累，我是不是有病啊？
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可能有不顺心的事情，出去放松一下
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做个深呼吸。。把心静下来。。想一下另人开心的事情。或者去超市买东西。。让自己大吃一顿。
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心情不好，是不是和一个人有关，也许想的太多所以就心情就影响着生活，开心一点吧，只有好的心情，才会可爱，漂亮！
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怎么和我一样呀呵呵我们真是有点同命相连。我也不知道为什么自己是这样。感觉也许是工作上的吧或许就是生活太不充实了，才让人生厌，你呢。是不是也一样呢想开点，找点事让自己做，充实下生活，我想就不会了。我现在也在努力让自己的生活过得更充实。也希望你也能，祝你天天开心
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每个人的焦虑不是凭空产生的,象我心里有事或是想起某件让自己担忧的事的时候就是睡不着,或是早早的起,我想还是自己先调整一下,面对自己,找出让自己寝食不安的真正原因,然后找个朋友去痛痛快快的诉说吧相信这些会让你好一点
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人有的时候就是这样的。前一段时间我的心情也很不好，整天别人都会劝我，同样是一天，为什么你不让自己快乐的过，而选择痛苦的过呢？在那个时候根本就没有用。可是，现在想想也是的，为什么要跟自己过不去呢？心情不好，就尽量想些或者找些可以令自己高兴的事情。做些自己想做的事情。那样也许会好一些。快乐一些吧！你是为了自己而活的。不是为了这些世上的琐事而活的。对自己好一点。为自己而活吧！
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找些事干来分散注意力，慢慢的心情就可以好起来的了
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喝点酒吧
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去旅游吧 ，说不定还会有意外惊喜。
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心里有事压着，是不是有人让你挂念着！
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是不是工作压力太大了，还是生活上有什么问题？找点别的事情做做吧，比如去买一盘好听的CD，去图书馆借阅一本好看的书等等，转移下注意力
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抽支烟吧
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不是身体上的病是心病
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不是有病，是不是有心思