有时候在自慰过后总觉得累累的，好想睡一觉，但是我自慰的时间也不算很长啊，几分钟，为什么为这样？
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这是因为高潮的过程中，产生的激素有抑制大脑的感觉的作用。也就是说，分泌的荷尔蒙可以使人暂时地感觉到从来没有感觉到的舒服的感觉。把所有的痛楚的感觉全部压制，这样会有一种愉悦感。相应地，身体感觉轻松，头脑也不再想一些沉重的事情，轻松地入睡。平时不要想得太多就行。梅花香自苦寒来。
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是这样的，因为在手淫时精神和肌肉都会呈紧张状态，所以手淫有时比性交还累。
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次数可能过多了！适当减一减吧！
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一次等于做爱6次
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那就睡觉
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自慰和做了一次爱没有什么太大的分别，也要射精的，也要消耗能量的。所以你有疲劳感，自慰不要太多太多无益于身体健康，偶尔为之，无妨大碍。
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根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威。比如，一个内向的人在不断受到各种委屈或打击后，一直憋在心中，日久天长就会因抑郁寡欢而出毛病，有时还会出现严重的精神障碍。相反，你大可不必为那些火爆脾气的直筒子担忧，他们能把积累的能量及时地释放出来，决不会憋出什么心病。所以积累的能量要及时释放掉，就象大禹治水一样，宜宣泄而不宜堵塞。 在一定程度上，性冲动不受大脑支配，是血液中雄激素含量不断增加的结果。青年时期的血睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也不足为怪。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。 所以，对大孩子出现的手淫不必大惊小怪。但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住过分激烈的运动和过度的消耗，如果恣意手淫，沉缅色情、养成手淫习惯的话，就会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。 建议：每星期一次为好。
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有点过多了
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这没什么，是正常现象，就像男人在性生活过后都是筋皮力尽，要大睡一觉，女人肯定也是如此噻，所以你不用担心。
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这是很正常的，请你不要紧张。不管男女在高潮来时身体大部分都会处于紧张状态，所以之后会累，想睡觉。