睡前还不怎么出汗呢，可一觉醒了却发现一身汗，这是怎么回事，不是应该说睡了不活动应该比睡前出汗少吗？
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其实睡着后出汗本是十分正常的，人睡着之后，全身机体处于放松状态，抵抗力暂时下降，也是排毒的时候，汗腺会分泌汗液以疏通身体，给身体“换气”。但是如果是盗汗就不好了。盗汗就是夜间睡着后出汗，伴有发热、颧红、心烦、失眠多梦、口干舌燥，为阴虚内热所致，为内伤病，。如果这样的话，建议还是要先去看看医生比较好。
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我们先来了解一下有关人体出汗的一些知识。 人体的主要散热部位是皮肤。当环境温度低于体温时，大部分的体热通过皮肤的辐射、传导和对流散热。一部分热量通过皮肤汗液蒸发来散发，呼吸、排尿和排粪也可散失一小部分热量 。 人体蒸发有二种形式：即不感蒸发和发汗。人体即使处在低温中，没有汗液分泌时，皮肤和呼吸道都不断有水分渗也而被蒸发掉，这种水分蒸发称为不感蒸发，其中皮肤的水分...
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我们先来了解一下有关人体出汗的一些知识。 人体的主要散热部位是皮肤。当环境温度低于体温时，大部分的体热通过皮肤的辐射、传导和对流散热。一部分热量通过皮肤汗液蒸发来散发，呼吸、排尿和排粪也可散失一小部分热量 。 人体蒸发有二种形式：即不感蒸发和发汗。人体即使处在低温中，没有汗液分泌时，皮肤和呼吸道都不断有水分渗也而被蒸发掉，这种水分蒸发称为不感蒸发，其中皮肤的水分蒸发又称为不显汗，即这种水分蒸发不为人们所觉察，并与汗腺的活动开关。在室温30℃以下时，不感蒸发的水分相当恒定，有12-15g/h·m2水分被蒸发掉，其中一半是呼吸道蒸发的水分；另一半的水分是由皮肤的组织间隙直接渗出而蒸发的。人体24h的不感蒸发量为400-600ml。婴幼儿的不感蒸发的相对速率比成人大，因此，在缺水时婴幼儿更容易造成严重脱水。不感蒸发是一种很有成效的散热途径，有些动物如狗，虽有汁腺结构，但在高温环境下也不能分泌汗液，此时，它必须通过热喘呼吸，由呼吸道来增强蒸发散热。 人在安静状态下，当环境温度达30℃左右时便开始发汗。如果空气湿度大，而且着衣较多时，气温达25℃便可引起人体发汗。人进行劳动或运动时，气温虽在20℃以下，亦可出现发汗，而且汗量往往较多的。 发汗速度受环境温度和湿度影响。环境温度越高，发汗速度越快。如果在高温环境中时间太长，发汗速度会因汗腺疲劳而明显减慢。湿度大，汗液不易被蒸发，体热因而不易蒸发，体热因而不易散失。此外，风速大时，汗液易蒸发，汗液蒸发快，容易散热而使发汗速度变小。 如果气温及湿度不是很高，你这种情况是体质虚弱的表现，可能是盗汗，所谓盗汗就是在睡眠过程中出汗较多，睡醒后会发现身上或多或少有一些汗水，若是小儿很有可能是缺钙所至，盗汗多见于结核病人和一些肿瘤病人，出现上述症状一定要加以警惕。建议到正规医院进行相关检查。
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盗汗
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天气热，又没有降温工具，睡着了当然热啦
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实睡着后出汗本是十分正常的，人睡着之后，全身机体处于放松状态，抵抗力暂时下降，也是排毒的时候，汗腺会分泌汗液以疏通身体，给身体“换气”。但是如果是盗汗就不好了。盗汗就是夜间睡着后出汗，伴有发热、颧红、心烦、失眠多梦、口干舌燥，为阴虚内热所致，为内伤病，。如果这样的话，建议还是要先去看看医生比较好。