我说话的语速很快，有点像机关枪噼里啪啦的～熟悉的人都还好，听起来没觉得什么可是总会遇到一些陌生的人，然后就被说听不清楚讲什么我也意识到了问题，可是不由自主的又说快了含糊不清是最大的问题了最奇怪的是我的声音经过录音播放出来，根本听不出来是自己的声音，感觉很厚重，嗡嗡作响的，会不会是声带的问题？？慢性鼻炎会不会对说话有很大影响？？如果是，有什么治疗鼻炎比较好的药品呢？以前看电影有见咬着软木塞念报纸的，不知道有没有效果请教各位高人帮忙～～～
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我的建议是：1、学好普通话，发音吐字要清楚准确；2、平时多多练习，联系的方法有，一是诗词朗诵；这是慢节奏的练习，这对于你还很重要。然后是朗读一般的文章练习，可以结合听广播和模仿播音员一句一句的练习；还可以找个电视剧剧本和朋友或家人一起对剧本里的台词练习。经过一段时间的练习，肯定会好起来的。不需要吃药看医生的，只要你花点时间多多练习练习，坚持练习一个月就会有明显的效果的。
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象小学生一样，大声朗读，坚持下去一定见效！
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给我感觉，你应该是个急性子。你可以试着把说话的速度放慢，多加练习就好了。
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嘴里咬着一块小木头，一字一句的练习普通话，注意要有耐心，要持之以恒
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先慢一点，如果还是不行去医院
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ok
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没办法，你只有练习再练习，把语速放慢的了。相信总有一天会有转的
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声音经过录音播放出来，根本听不出来是自己的声音，是正常的，因为你说话的时候声音除了通过声波传播以外，还通过肌肉传播达到自的耳鼓，而用录音机播放出来的声音只通过声音传播，所以听起来声音就有所不同，至于含糊不清，不知道你考虑过自己的普通话水平没有？外人不大听的懂，是不是你发音不标准。
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吃着香蕉读报纸！我原来也一样,这办法暴好使！！！
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读报纸！！！！！！！！！
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1、就短期而言，多听中央人民广播电台，形成正确的语感就好了。 2、至于录音和本来声音不一样，那是每个人都有的情况，不必担心。因为接受声音的途径不同： 自己说话时，声带振动发出的声音，通过两种途径传入耳中： 途径一，通过自己头部的骨骼和肌肉直接传到自己的内耳。 途径二，通过空气从外面振动鼓膜。 由于固体传声的本领要比气体...
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1、就短期而言，多听中央人民广播电台，形成正确的语感就好了。 2、至于录音和本来声音不一样，那是每个人都有的情况，不必担心。因为接受声音的途径不同： 自己说话时，声带振动发出的声音，通过两种途径传入耳中： 途径一，通过自己头部的骨骼和肌肉直接传到自己的内耳。 途径二，通过空气从外面振动鼓膜。 由于固体传声的本领要比气体好得多，自己听到的声音主要是通过头部骨骼肌肉传来的，声音响亮。 而录音在自己听，声音的传播途径有这样五个步骤： 第一步，声带发声，口、鼻、颅、喉、胸、腹等诸腔共振。 第二步，空气振动。 第三步，话筒把空气振动变成电流，放大后送到录音磁头（实际上是个蹄形电磁铁），使磁头的磁性强弱、方向不断变化，磁带走过时，上面的磁。粉也就被磁化成一个个磁极方向和磁性强弱各不相同的“小磁铁”，磁带产生纪录。 第四步，放音头（也是电磁铁）将磁带上“小磁铁”产生的磁场穿过放音头的线圈，“小磁铁”的极性和磁性强弱各不相同，它在线圈内产生的磁通量也在不断变化，于是在线圈中产生感应电流，放大后就可以在扬声器中转化成振动，也就是发出声音。 第五步，声音通过空气振动鼓膜。 综上，听自己的录音时，就你的耳朵而言，它们听到的首先是一种经过了电磁铁加工模拟的声音， 而且没有直接听自己说话时的固体传播至内耳的过程，所以比较含混。 3、但是，录下的音跟接近别人听你说话的效果，因为别人同样听不到固体传播至你的内耳的声音。所以用录音机和复读机校正发音仍是个不错的主意。 4、如果希望自己的语音清晰和有魅力，进行发声学（声乐类的教材比较好）和国际音标的学习（语言类的教材比较好）是最科学的方法。
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放慢语速，吐字清楚，经常练习．多读一些报导新闻
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这位朋友你好 我也有你类似的情况 平常说话总是鼻音很大 而且一快说的话就含糊不清 我也有鼻炎 最好的办法就是去医院治疗鼻炎大概150元左右吧 不要去买药品用因为那都是暂时性的 再有就是说话前要吸气把气吸足 说话的时候就是往外排气的过程 其实就像在吹起管上放了块东西 平时的气力怎么弄它都起不来 只要多用一些气力就能把它击飞（相对论） 如果这样气力足了 说话自然就圆润饱满 铿锵自如了 希望你能和我同样...
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这位朋友你好 我也有你类似的情况 平常说话总是鼻音很大 而且一快说的话就含糊不清 我也有鼻炎 最好的办法就是去医院治疗鼻炎大概150元左右吧 不要去买药品用因为那都是暂时性的 再有就是说话前要吸气把气吸足 说话的时候就是往外排气的过程 其实就像在吹起管上放了块东西 平时的气力怎么弄它都起不来 只要多用一些气力就能把它击飞（相对论） 如果这样气力足了 说话自然就圆润饱满 铿锵自如了 希望你能和我同样的努力改变自己 改变自己的一生（本来只想做评论的 但是评论只许100字以内 痛苦 建议管理改一下对字数的限制）
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多学绕口令最好!
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练练练练练练
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可以练习绕口令啊 我以前也是的 最后好了
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要自信,有意识放慢说话速度,争取每个字发音准确.
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你可以到书店去买本练习普通话的书利用空闲时间，多练习单字及词组的发音久而久之，应该会有提高另外，你要在说话时多注意，不要只在陌生人面前才提醒自己在熟悉的人面前也要注意
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这只是我个人的意见：你可一去训练发音练习慢慢地，一个一个字地清楚地把它说出来。咬音要准，开始可以慢慢地说，说一定的时间。然后可以慢慢地增加时间和速度。我相信一定行的！
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说英语呢？也是一样的快吗？强！那你交我你怎么说的那么快的把！
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慢慢说，想清楚再说。
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吐气归音 多练习。
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与你的病没关系~也许是你看见陌生人是感到害羞的关系吧~
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先学好普通话，学准。然后每次多家练习。当然平时也要注意。尽量慢些讲话，再慢些讲话，每一句话，每一个字都说得清清楚楚，明明白白。日久天长，就会矫正吐词不清的毛病。
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要慢慢来，切勿心急。不过我也要告诉你，现如今许多人都存在着这样的问题，我劝你尽量往好处想，千万不要自己把自己吓坏！告诉家人了么？最好让你的家人陪你去医院检查检查吧！
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要慢慢来的,那东西急不得的~!多多练习多多益善~!
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放慢语速，吐字清楚，经常练习．
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那就不要说吗，可以唱，说唱，说不定你还能出唱片呢，到时别忘了谢我啊。