怕吃凉的，不敢吃水果。来得特别快，泻完就没事。该怎么做？或者注意点儿什么？
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胃肠病患者可根据病情选择下列食疗方 1、 红茶5g，放入保温杯中，以沸水冲泡。闷盖10分钟后，调入蜂蜜与红糖适量，趁热饭前顿服，每日3剂。适用于胃、十二指肠溃疡病。 2、 鲜藕汁一小杯，加水适量，煮沸，加三七粉适量与生鸡蛋1个，调匀制成汤，可加少量盐和油佐餐，每天2次。适用于胃、十二指肠溃疡，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀点等）。 3、 鲜白萝卜500g，洗净切成丁...
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胃肠病患者可根据病情选择下列食疗方 1、 红茶5g，放入保温杯中，以沸水冲泡。闷盖10分钟后，调入蜂蜜与红糖适量，趁热饭前顿服，每日3剂。适用于胃、十二指肠溃疡病。 2、 鲜藕汁一小杯，加水适量，煮沸，加三七粉适量与生鸡蛋1个，调匀制成汤，可加少量盐和油佐餐，每天2次。适用于胃、十二指肠溃疡，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀点等）。 3、 鲜白萝卜500g，洗净切成丁，放沸水内煮熟捞出，晾干再放锅内加蜂蜜150g，以小火煮沸，调匀冷却后食之。适用于慢性胃炎、腹胀、反胃、呕吐等。 4、 秋梨洗净去皮核，白藉去节，两味等量切碎、压汁，频饮代茶。适用于萎缩性胃炎、食管癌、胃癌及阴虚证者（口干、咽燥、舌苔少等）。 5、 生姜10g，切丝，乌梅肉30g剪碎，绿茶5克，以沸水冲泡，加盖温浸半小时，再加红糖适量，趁热顿服。适用慢性溃疡性结肠炎。 6、 大便干结者，多食香蕉。也可每次取一个鸡蛋，打碎加适当紫菜、虾皮，用滚开水冲开，滴人香油一小杯，食盐适量服用，一日2-3次，饭前炖服。 7、 胃肠寒冷肾阳虚者，用羊肉500克，当归30克、生姜30克熬咸汤食用，每日1-2次，立见效果。
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这个是因为肠胃不好,这很正常,我也是这样子,好久不吃一样东西突然吃的话就会拉肚子的,可是也是拉了就好了,不知道是我已经习惯了,还是怎么回事,反正我从来也不问那些,我感觉正常了,反正我想吃还是吃,因为我知道这样子是没有事的,就看你是不是能克止住自己啦,是吧.不过我主张想吃就吃,吃完了的事吃完了在说.
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你的肠胃比较敏感，也可能是有肠炎，少吃辛辣，刺激性的食物，反去饭店吃饭，要吃水果一定要在饭后吃，要喝温水，凉水不能喝。你可以吃一点治疗肠炎的药，过一段时间就好了，我老公原来就这样。
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按中医理论，你应该属于胃寒，建议用附子理中丸口服。
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肠胃不舒服，往往不应该直接用药，用药的话，或者短期内可以有一定的效果，不过想指望靠药来使肠胃比较好是不现实的。我的父亲有多年的肠胃疾病，很多药都试过了，刚开始的时候有效，不过时间长了就不行了。后来，他吃了一种保健食品，叫享寿，现在胃肠疾病差不多已经好了，真是奇迹。我强烈建议你吃这种叫享寿的保健食品，它不是药，没有负作用，我不是枪手，而是发自内心的对享寿这种保健食品的感激，因为它使我的父亲远离了肠胃...
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肠胃不舒服，往往不应该直接用药，用药的话，或者短期内可以有一定的效果，不过想指望靠药来使肠胃比较好是不现实的。我的父亲有多年的肠胃疾病，很多药都试过了，刚开始的时候有效，不过时间长了就不行了。后来，他吃了一种保健食品，叫享寿，现在胃肠疾病差不多已经好了，真是奇迹。我强烈建议你吃这种叫享寿的保健食品，它不是药，没有负作用，我不是枪手，而是发自内心的对享寿这种保健食品的感激，因为它使我的父亲远离了肠胃病的折磨。
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肚子不能受凉
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我也这样,但是我从来不注意吃的方面,因为我觉得自己的胃应该没那么脆弱.但我注意睡觉的时候,一定要盖好肚子,如果没盖好,是肯定会闹肚子的.
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不吃生,凉食品,少去饭馆吃饭
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你应该到医院去检查一下也可能是因为你的体质太差的原因你不妨煅炼一下身体
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可以喝上一些去湿热的药茶,还要注意饮食!
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多和热水
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你好！ 一般说出现这种情况，多注意脚部、腹部防寒保暖，可以试试对腹部进行热敷。粗纤维的蔬菜要少吃。不要空腹喝牛奶，喝酸奶更好一些。少吃生冷的食物。天冷的时候可以喝一些牛肉汤。 如果这种情况已经持续较长时间了，还是先到医院接受正规治疗，免得走些弯路。
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你可能是脾胃虚弱。平时尽量不吃生、冷、刺激的食物，多吃些健胃补脾的食物，也可找老中医开些中药进行调理。
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吃东西的时候注意些！！
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因为我也有你所说的病，所以我的话值得你注意：肠道免疫力低下，吃药是下策！平时注意忌凉、生、硬、粘，这是中策；上策是多参加体育锻炼！通过增强体质来改善你的肠道“抵抗力”，才能减少疾病！我说的锻炼是日复一日年复一年的那种锻炼！
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腹内菌群失调，请吃培菲康，一瓶就好。
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我有一个土方子就是每日三餐前喝一口醋很有效果试一试
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估计你是慢性肠炎。建议到中医院找老中医治治，早点治以后不遭罪！！！快
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不喝凉水,少吃刺激性食物.注意这些基本也就没事了.
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我原来有肠炎，有时候要止泻时就吃“泻立停”，结果当时是止住了，可后来吃总是没效。最后，只好又去医院，医生说自己最好是不要吃“泻立停”，跟我开了中成药和双歧四联活菌片。平时也要妈妈煮点淮山吃，现在我的肠胃好多了。我不知道你跟我的情况是不是一样，但是我觉得最好是你不要吃“泻立停”，去看看医生仔细检查一下，因为长期的肠炎会导致肠癌的！
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我妈妈也有这样的问题，所以她一般尽量不吃生，冷，刺激的食物。多煲点养胃的汤喝喝试试。如：养胃和中汤，药物组成：北沙参10克，麦冬10克，川石斛12克，炒白芍10克，和甘草4.5克，法半夏4.5克，陈皮3克，须谷芽15克，白残花3克，蒲公英12克。适用证：气阴不足的胃炎、胃窦炎、十二指肠球炎、燥咳、血证以及热性病后期调治。沙参养胃汤，组方：辽沙参20克，麦冬5克，石斛15克，白芍20克，山楂15克，...
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我妈妈也有这样的问题，所以她一般尽量不吃生，冷，刺激的食物。多煲点养胃的汤喝喝试试。如：养胃和中汤，药物组成：北沙参10克，麦冬10克，川石斛12克，炒白芍10克，和甘草4.5克，法半夏4.5克，陈皮3克，须谷芽15克，白残花3克，蒲公英12克。适用证：气阴不足的胃炎、胃窦炎、十二指肠球炎、燥咳、血证以及热性病后期调治。沙参养胃汤，组方：辽沙参20克，麦冬5克，石斛15克，白芍20克，山楂15克，知母12克，鸡内金10克，花粉12克，牡丹皮10克，乌梅肉10克，陈皮10克，生甘草3克。功能：养阴和胃，理气清热。
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有可能脾胃虚弱，应注意调养
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去检查检查肠胃，很可能是肠子有问题，要及时看医生，不然会越来越严重的
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你应该确认自己腹泻的原因，对症吃药。譬如，是属于急性腹泻还是慢性腹泻，这其中又包括很多病因。最好去医院进行一次检查，这样自己也好放心，你也能吃美食了！！！
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吃"泻立停"呀!!!
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简单：吃药，睡觉！
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饮食宜清淡，少食油腻、生冷及刺激性食物，不暴饮暴食，养成良好的饮食卫生习惯。可以买点补中益气丸加以调理调理，如年岁已大则加服六位地黄丸效果更佳。两样都是中成药，一般药店都有卖，价钱不贵，不妨一试。
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多用舒肤佳！！！
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脾胃虚弱。吃些健脾的食物，如山药、南瓜等。另外，还有个办法很有用，如果你能吃大蒜，经常吃饭的时候吃点熟大蒜，效果比生吃好。
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吃东西的时候注意些！！
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可能已经患上了肠炎或结肠炎。注意：按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃辛辣等刺激性食物和过冷过热的事物，多使用蔬菜登膳食纤维、酸奶等东西，让肠胃顺畅，让有益菌占大多数，更利于肠道的健康。经常腹泻的危害要大于便秘，务必多加重视，多多从饮食着手就行了！
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少吃生、冷、辣等
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脾胃虚弱。吃些健脾的食物，如山药、南瓜等。另外，还有个办法很有用，如果你能吃大蒜，经常吃饭的时候生吃点大蒜，很有效。
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肠胃敏感，注意不要在空腹吃刺激的食品，如：牛奶，饮料，水果……不是很厉害的话应该不属于腹泻吧。我周围好多人都这样，也许和体质也有关系。严重到影响生活和工作的话建议去看中医调理一下。
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不吃生,凉食品,少去饭馆吃饭,不喝生水,少吃刺激性食物.注意这些基本也就没事了.
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你胃肠比较敏感，吃到不适的东西就像异物，胃肠分泌更多的消化液，所以就粪便稀释。容易拉肚子！