热心网友
据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡後我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热後情况便会好转。说梦话的时候人处于梦中，所以一般是不会知道的，除非说着说着就醒了。
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那是因为你平时释放的机会少，或是你平时太刻意控制自己的情绪，以至于在入睡后不由自主地发泄出来。同时也说明你的大脑在入睡后并没有得到完全的休息。 这种情况，如果是偶尔发生，不足为奇；但是，如果是经常发生，你就要注意了，就该好好查原因，必要时去看医生。 祝你健康！