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风湿性关节炎如何过冬 风湿性关节炎是风湿病的一种表现。主要症状是周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限，同时伴有发烧，关节的疼痛不是固定的，而是游走性的。关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨绵绵有明显的关系。因此，风湿性关节炎病人应注意冬季保健。 寒冷潮湿的气候和环境，冷水的不断刺激，都可诱发风湿性关节炎或使病情加重，所以应尽量避免。要随时留意...
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风湿性关节炎如何过冬 风湿性关节炎是风湿病的一种表现。主要症状是周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限，同时伴有发烧，关节的疼痛不是固定的，而是游走性的。关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨绵绵有明显的关系。因此，风湿性关节炎病人应注意冬季保健。 寒冷潮湿的气候和环境，冷水的不断刺激，都可诱发风湿性关节炎或使病情加重，所以应尽量避免。要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖，并尽量不接触冷水。宜穿氯纶内衣。氯纶是一种合成纤维，具有较高的电绝缘性，一经摩擦就能产生比其他任何纤维都大得多的电荷。这种电荷逐渐聚积在衣服上，即使空气湿度高达80％，电子仍难以流动，难以使电荷消失。氯纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿性关节炎的治疗。 在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。有人做过实验：让16名关节炎病人每天吃脂肪膳食（肥肉、油炸食品等），结果关节炎症状明显加重，有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等。当停止吃高脂肪膳食后，症状很快缓解或消失。后来，重复这样的实验，又得出同样的结果。因此，关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。 风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。这些疾病如不积极治疗，则链球菌势必进一步侵犯关节和心脏，引起病情恶化。
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类风湿性关节炎是一种病因不明的以慢性对称性多关节炎为主的周身疾病 ,可能与感染后引起的自身免疫反应有关。本病多见于青壮年女性 ,主要累及多关节的滑膜 ;表现为反复发作的关节肿、痛、热。受累关节常为手足小关节 ,最终导致关节畸形、强直、丧失功能 ,可伴有关节外的病损 ,如血管、皮肤及肌肉萎缩、皮下小结、淋巴结肿大、脾脏肿大、发热、乏力、贫血等 ,可累及全身多个脏器。类风湿性关节炎最基本的病变是滑膜炎...
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类风湿性关节炎是一种病因不明的以慢性对称性多关节炎为主的周身疾病 ,可能与感染后引起的自身免疫反应有关。本病多见于青壮年女性 ,主要累及多关节的滑膜 ;表现为反复发作的关节肿、痛、热。受累关节常为手足小关节 ,最终导致关节畸形、强直、丧失功能 ,可伴有关节外的病损 ,如血管、皮肤及肌肉萎缩、皮下小结、淋巴结肿大、脾脏肿大、发热、乏力、贫血等 ,可累及全身多个脏器。类风湿性关节炎最基本的病变是滑膜炎 ,大多起病缓慢 ,少数可见急性发病 ,以全身症状为主。冬季气候寒冷 ,病人的关节疼痛加重 ,特别是早晨起床时关节僵直严重。 中医认为 ,对体质壮实、病邪猖獗、病程短者 ,可采用以毒攻毒的方法 ,在医生指导下服用一些药酒 ,但不能长时间服用 ,因为用之不当可损及内脏。患者出现关节疼痛、僵直时 ,应及时到医院检查血沉 , C反应蛋白、罗氏试验等 ,明确诊断后合理用药 ,及早治疗 ,可缓解症状 ,降低关节畸形率 ,减轻疼痛 ,改善关节功能 ,延缓并防止关节畸形的形成及脏器受损 ,避免残废。因此 ,既要积极进行药物治疗 ,又要注意关节功能的锻炼 ,及时矫正不正确的姿势。 首先 ,要注意加强营养。因为类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病 ,蛋白质及纤维素的不足可以导致疾病后期全身性骨质疏松 ,故要注意补充蛋白质和纤维素 ,并要适当补充维生素 D和钙剂。 其次 ,类风湿性关节炎病人在急性期应卧床休息 ,减少活动 ,避免不必要的损伤。缓解期可逐渐增加关节功能的锻炼 ,适当多做一点活动 ,以保持关节的功能 ,活动量可由小到大 ,由弱到强 ,动静结合 ,防止肌肉萎缩和关节僵直。 第三 ,类风湿性关节炎病人冬季要减少外出 ,避免寒邪侵袭 ,同时要增强体质 ,避免潮湿及过度劳累。不要下冷水 ,在家洗衣洗菜时宜用热水。 第四 ,平时在家可采用热敷、热水浴等理疗方法以通经络、祛寒邪。 第五 ,家人要帮助病人树立战胜疾病的信心 ,辅以适当的心理治疗。转自