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频繁性交和手淫会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏导致性功能减弱，而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补...
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频繁性交和手淫会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏导致性功能减弱，而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸”。如自己难以判别属那类虚症则服阴阳双补药“海狗丸”“生力胶囊”等等。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。性生活时，男子在射精的同时，一般都会伴随着出现一阵短暂的、难以描述的快感高潮。然而有的男子射精时快感却不明显，缺乏性满足感。长久下去，对房事的兴趣就会减退。
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性生活时，男子在射精的同时，一般都会伴随着出现一阵短暂的、难以描述的快感高潮。然而有的男子射精时快感却不明显，缺乏性满足感。长久下去，对房事的兴趣就会减退。出现这种情况的原因在于：一、性生活安排不当：性生活安排上有两种情况容易引起射精快感不佳。1．性生活过于频繁。有的男子每天都要过性生活，甚至一天几次，结果控制性生活的神经会“疲手奔命”，性活动的神经中枢也会“心力交瘁”，于是变得麻木、迟钝，射精快...
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性生活时，男子在射精的同时，一般都会伴随着出现一阵短暂的、难以描述的快感高潮。然而有的男子射精时快感却不明显，缺乏性满足感。长久下去，对房事的兴趣就会减退。出现这种情况的原因在于：一、性生活安排不当：性生活安排上有两种情况容易引起射精快感不佳。1．性生活过于频繁。有的男子每天都要过性生活，甚至一天几次，结果控制性生活的神经会“疲手奔命”，性活动的神经中枢也会“心力交瘁”，于是变得麻木、迟钝，射精快感自然会大打折扣。2．性生活动作过于急躁、粗暴或者双方性器官过于干燥，局部不适感自然也会抑制性交快感的出现。二、健康与情绪：身体健康状况不良，性交快感也会相应减退。情绪不良，缺乏“性”趣，自然很难出现完美的快感。由于性交快感不明显的原因是多方面的，因此应仔细辨别分析，查找病根，若一时无法查明原因，最好的办法是干脆停止性生活一段时间，让性神经和性器官得到充分的“休养生息”，日后一旦恢复性生活，会有“小别胜新婚”的惊喜。
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频繁性交和手淫会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏导致性功能减弱，而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补...
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频繁性交和手淫会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏导致性功能减弱，而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸”。如自己难以判别属那类虚症则服阴阳双补药“海狗丸”“生力胶囊”等等。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。你还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
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你结婚从未感到性欢乐和幸福，异常苦恼，你的处境令人同情。在农村，这种情况比较普遍，得这种病的人也不少，尤其是妇女，祖祖辈辈受族权，神权和夫权的压迫，在性生活上，只是男性的泄欲工具和生殖机器，为丈夫生几个孩子就算尽了妇道，这种状况就是在今天也仍然存在着。 食色性也 你能勇敢地提出这一问题，说明你开始有了一定的认识，敢于对性提出自己的要求，这是社会的进步。古人说：“食色...
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你结婚从未感到性欢乐和幸福，异常苦恼，你的处境令人同情。在农村，这种情况比较普遍，得这种病的人也不少，尤其是妇女，祖祖辈辈受族权，神权和夫权的压迫，在性生活上，只是男性的泄欲工具和生殖机器，为丈夫生几个孩子就算尽了妇道，这种状况就是在今天也仍然存在着。 食色性也 你能勇敢地提出这一问题，说明你开始有了一定的认识，敢于对性提出自己的要求，这是社会的进步。古人说：“食色性也”，把性同饮食一样看重，说明性对人生的重要程度。 正常的性要求，是人的本能，没有性就没有人类，就失去了人的意义和价值，性也是保证人们健康和延年益寿的条件。 你信中提出性生活时没有感觉，这有以下几种可能：一是性欲障碍，这种障碍多数是心理性的，认为性是低级下流的，见不得人的，所以就没有性要求。或者体内缺乏性激素，没有性欲的原动力，但从写信的要求看来，你不属于性欲障碍。 第二是感觉障碍，因为从来没体味过快感，也就不想过性生活，日久会引起性冷淡。虽不拒绝性生活，但只是为尽义务而没有自己的性享受。 第三种情况是性活动障碍，性生活时不仅没有快感还会造成疼痛，因而怕和丈夫同房。 第四是性高潮缺乏，也称高潮障碍，有性欲要求，就是达不到高潮。多数是男性阳萎、早泄或其他射精障碍引起的。 共同探索 要解决这个问题，需要夫妻共同探索性生活的技巧，如性生活准备阶段，夫妇互相逗引、调嬉；男方对女方温柔地爱抚、刺激动情区；男方控制排精时间，矫正性交姿势等，使女方产生性兴奋，然后再进行性交，一般能收到满意的效果。 有的妇女因为生孩子后，骨盆较松弛，这就需要做耻尾肌训练，如排尿时用力收缩，可以提高耻尾肌的张力，对增加性快感有帮助。如果性欲缺乏，可适当补充些雄激素和雌激素，二者交替应用，对激素缺乏的人，十分有效。 和谐的性生活主要靠夫妻感情的融洽，如果感情不合，对性有压抑感，双方都激动不起来。只要夫妻协调配合，你一定会享受到性生活的快乐与幸福。