在做爱时每个人都非常得到强烈的快感，可我近来好象那种快感没有以前那么强烈了，我现在才30呢？现在没有了那种一泻千里的感觉了，感觉不到肌肉强烈收缩，也没有精液喷射而出的雄壮，真闷啊！怎样才能重见天日啊？
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性生活时，男子在射精的同时，一般都会伴随着出现一阵短暂的、难以描述的快感高潮。然而有的男子射精时快感却不明显，缺乏性满足感。长久下去，对房事的兴趣就会减退。出现这种情况的原因在于：一、性生活安排不当：性生活安排上有两种情况容易引起射精快感不佳。1．性生活过于频繁。有的男子每天都要过性生活，甚至一天几次，结果控制性生活的神经会“疲手奔命”，性活动的神经中枢也会“心力交瘁”，于是变得麻木、迟钝，射精快感自然会大打折扣。2．性生活动作过于急躁、粗暴或者双方性器官过于干燥，局部不适感自然也会抑制性交快感的出现。二、健康与情绪：身体健康状况不良，例如患病或体力不佳，性交快感也会相应减退。情绪不良，缺乏“性”趣，自然很难出现完美的快感。由于性交快感不明显的原因是多方面的，因此应仔细辨别分析，查找病根，若一时无法查明原因，最好的办法是干脆停止性生活一段时间，让性神经和性器官得到充分的“休养生息”，日后一旦恢复性生活，或许会有“小别胜新婚”的惊喜。 。
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去医院看医生
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性生活时，男子在射精的同时，一般都会伴随着出现一阵短暂的、难以描述的快感高潮。然而有的男子射精时快感却不明显，缺乏性满足感。长久下去，对房事的兴趣就会减退。出现这种情况的原因在于：一、性生活安排不当：性生活安排上有两种情况容易引起射精快感不佳。1．性生活过于频繁。有的男子每天都要过性生活，甚至一天几次，结果控制性生活的神经会“疲手奔命”，性活动的神经中枢也会“心力交瘁”，于是变得麻木、迟钝，射精快感自然会大打折扣。2．性生活动作过于急躁、粗暴或者双方性器官过于干燥，局部不适感自然也会抑制性交快感的出现。二、健康与情绪：身体健康状况不良，例如患病或体力不佳，性交快感也会相应减退。情绪不良，缺乏“性”趣，自然很难出现完美的快感。由于性交快感不明显的原因是多方面的，因此应仔细辨别分析，查找病根，若一时无法查明原因，最好的办法是干脆停止性生活一段时间，让性神经和性器官得到充分的“休养生息”，日后一旦恢复性生活，或许会有“小别胜新婚”的惊喜。
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频繁性交会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏导致性功能减弱，而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸”。如自己难以判别属那类虚症则服阴阳双补药“海狗丸”“生力胶囊”等等。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。你还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。 最后祝你早日康复。。
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锻炼身体 有规律一点
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换口味！
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多注意锻炼身体啊！这个年纪都是这样的过一段时间就好了当然了，你是不是做那事情太频繁了啊？注意啊！
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纵欲过多，性功能早衰弱，等到我这年纪，大概已经没有了。好好休养，好补补身体。这样下去真的麻烦了。
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还好,能做就好.
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要有信心,不过岁月不饶人,适可而止吧.
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吃点补的
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锻炼身体就好了
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还是要对自己多点信心,你是不是有什么病啊?去大医院看看吧!
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主要你已经老了