热心网友
我觉得需要考虑你的年龄才可有较好的回答20岁以下一般可以多运动（打篮球，羽毛球之类的）和补钙，补维生素E和B620岁以后如果你的骨骼线已经闭合则很难再长高了希望我的回答对你有帮助。
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为此我也很郁闷!!!!!!!!!!!!!!!
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多运动
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多运动多吃饭多睡觉，
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多吃一点含身体所需要的营养食物，多做运动和多睡觉，并保持健康积极的心态，不要感到自卑，毕竟身高并不是全部是你所能够左右的
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吃肉、蛋、奶，运动
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有延缓骨骺的药。
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偶也想知道．．．