宝宝刚到十五个月,最近由于喂养不得当,孩子腹泻三天了,大夫说可能是喂养的方法或是喂养量不对造成的,请教有经验的妈妈,如何科学地安排宝宝每天的饮食,介绍一些这个月龄宝宝的食谱和制作方法。
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15个月婴儿曰参考食物谷类:稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克肉类:(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克鱼类:鱼、虾,30克~40克豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50克奶类:母乳、牛乳及代乳品,450毫升蔬菜:白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克水果:苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克15个月婴儿营养餐谱(一)时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二 奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果 /青菜鸡肉面 奶、水果 /小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 /奶 星期三 奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 /奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶 星期四 奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 /奶 星期五 蛋、奶、小肉包子 /馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 /奶 星期六 奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 /奶 星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥 奶、水果/ 鸡蛋羹小豆包 /奶 15个月婴儿营养餐谱(二)时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 蛋奶、馒头片 豆奶、水果、点心 /大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤/ 馄饨、水果 /二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 /奶 星期二 蛋奶、面包/ 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面/ 小肉包子、小白菜汤/ 奶 星期三 蛋奶、饼干/ 藕粉、点心、水果 /鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁/ 红豆软饭、肉炒茄子、水果 /饼子、木耳鸡蛋汤/ 奶 星期四 豆腐脑、小花卷 点心、水果汁/ 混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹 小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁/ 包子、紫菜虾仁汤 奶 星期五 蛋奶、鸡蛋软饼/ 水果、饼干/ 大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤 小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉 /小米粥、煎鱼/ 奶 星期六 蛋奶、点心/ 香蕉、饼干/ 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末/ 烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤/ 小馄饨 /奶 星期日 蛋奶、饼干/ 糕点、水果 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤 /小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉 鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/ 奶 以下是食谱,供妈妈们参考,要是有好的食谱我会再发上来的。三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮,切成碎块,放人锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用耦粉代替百合蜜 百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,有止咳作用。百合与蜂蜜共用,其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽,特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。 原料:百合60克,蜂蜜30克。制作:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,放入瓷碗中,入沸水锅中隔水蒸熟即成。 特点: 清淡甜蜜,可作为小儿点心食用。 虾末菜花此菜细嫩,味甘鲜美,食后容易消化。菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多,是同量大白菜含量的4倍,番茄含量的8倍,芹菜含量的15倍,苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后,不但能增强肝脏的解毒能力,促进生长发育,而且有提高机体免疫力的作用,能够防止感冒、坏血病等的发生。制作中,要把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。主料 菜花30克,虾10克。辅料 白酱油、精盐各少许。制法 1。 将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。2。 把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油、精盐煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。油炒面:以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒,然后将核桃仁、花生仁等放入其中,炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。萝卜丝烧饼:将标准粉加面肥用温水和匀,将面发好后,加碱适量揉匀。萝卜切成细丝,撤上适量精盐,然后把水沥干。把猪板油切成3分见方的丁,加大葱末、萝卜丝、精盐拌匀成馅备用。把面皮抹上馅包好,捏紧口,擀成饼,如有芝麻蘸上一些更好,用手稍微一按,以急火烤烙即可。肉丁馒头:将肥瘦猪肉切成约0。5厘米的方丁,加盐、葱、姜、黄赣及少许 酱油、香油拌匀后,放置4小时使其入味。面粉发酵后调好碱,将面团搓成一个一个小团子,按扁后包上调好昧的肉丁,使之成小馒头状。白菜肉卷:将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等,上笼蒸30分钟即可。五仁包子,面粉发酵后调好碱,搓成一个一个小团子,做成圆皮备用。将核桃仁、莲子、瓜子仁切碎,加炒好的黑芝麻、青红丝、白糖、大油,拌匀。面皮包上馅后,把口控紧,然后上笼用急火蒸15分钟即可。炸胡萝卜盒:将粗的胡萝卜切成约0。2厘米厚的连刀片,用开水烫一下待 用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。把肉馅夹入胡萝卜内,在面粉糊中蘸过,放入油中炸成金黄色即可。鱼肉馅饺子:将鱼去皮,剔出鱼刺,把鱼肉剁成泥状,然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水),搅拌均匀即可包饺子。 什锦炒面:是将面条煮成六七成熟,捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可,色香味俱佳。(1)红白豆腐原料:鲜豆腐250克,红豆腐(猪血或鸡鸭血)250克,熟猪油100克,酱油25克,精盐、姜末、葱段、白糖、淀粉、味精各少许,蒜5瓣。制法:把红白豆腐洗净分别切成1。5厘米大的块,稍烫后捞出待用。炒锅烧热后,放入50克猪油,烧热后加入白豆腐,煎黄后出锅待用。炒锅重新置于火上,放入另50克油,烧热时投入葱、姜、蒜,煸黄后加入红豆腐,再煸炒几下,倒进白豆腐,稍炒后放酱油、白糖、味精、精盐和半手勺水,翻炒数下后,淋水淀粉勾芡即成。特点:红白相间,味道鲜美。营养价值:红白豆腐内含优质蛋白质64。7克(5—6岁儿童一日蛋白质的供给量为52。5克)。(2)香元豆腐原料:鲜豆腐500克,猪肉末250克,鸡蛋1只(取蛋清),精盐、味清、料酒、白糖、水淀粉、熟火腿末、豌豆苗(或香菜)各少许。制法:把整块豆腐放入开水锅中炸一下捞出,压成泥。猪肉末放入碗内,加进蛋清、精盐、味精、料酒搅匀,团成13—15个枣状肉丸。将豆腐泥也分成相应的份数,每份拍成小饼,放入肉丸,团包成元宵形,码在盘内,上笼蒸10分钟取出。炒锅烧热,放入一手勺水和少许精盐、料酒、味精、白糖,汤开后,淋入水淀粉勾芡,浇在豆腐丸上,撒上火腿末,放上豆苗即成。特点:颜色乳白,味道鲜美。营养价值:此道莱的蛋白质含量约59克。虾仁蛋饺 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法1前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。2清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。(菜肉卷):1提前将面粉和水加酵母粉发酵。2前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。3白菜在开水中焯一下,切末,胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。4发酵好的面团,擀成面饼,抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟,即可。(溜鱼肉泥丸):1前夜将鲤鱼肉剔骨去皮,剁成肉泥,点少许醋去腥味,加精盐、味精煨好。2清晨烧好一锅水,在煨好的鱼肉馅中加适量淀粉和水调匀,用汤匙舀成丸子,放入温开水中(水温太高鱼丸会被煮散)。3油锅中,葱姜丝爆锅,水淀粉溶化少量精盐,放入锅中爆汁,最后将控过水的鱼丸倒进锅中,挂浆即可。(滑溜肝丝):1生猪肝切丝,在开水中焯一下。2葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。红薯糯米饼原料:红薯 糯米粉做法:将红薯洗净切片上火蒸熟后,去皮、碾碎成泥状,与糯米粉混合和成团状,取适量擀作小圆饼,放入油中炸至金黄或隔火蒸熟即可。注意:油温不宜过高。特点:外酥内软、甜香可口。 多彩饺子宴珊瑚饺子:西红柿切碎,汁待用;牛肉剁成末,加适量料酒、酱油、葱、姜、蒜茸、香油等调料调好,与切碎的西红柿拌在一起作馅儿;西红柿滤出的汁和面,擀成饺子皮。特点:皮显淡红色,馅儿深红色,富含维生素B6、维生素C等。白玉饺子:冬瓜去皮、籽,擦丝挤汁,汁待用;羊肉剁成末,加适量料酒、盐、葱、姜、蒜、香油等调料调好,再放入少许蛋清,与冬瓜丝拌匀作馅儿。冬瓜汁和面,擀成饺子皮。特点:皮亮微泛青,馅儿富含维生素B6、维生素C,且冬瓜有美白皮肤之功效。翡翠饺子:菠菜洗净,剁碎挤汁,汁待用;把菠菜与炒熟的鸡蛋、水发虾仁或鲜虾仁以及适量的葱、姜、盐拌成馅儿;再用菠菜汁加少量水和面擀皮,包成饺子。特点:皮碧绿,馅儿深绿,富含维生素、钙、铁、蛋白质。墨玉饺子:鲜嫩茄子带皮擦丝、挤汁,汁待用;再将茄丝煸炒至六成熟,与调好的猪肉馅加香菇、木耳拌匀作馅儿;茄子汁和面擀皮,包成饺子。特点:皮黑紫油亮,馅儿富含锌。这道饺子宴用料常见,制成后五彩缤纷,营养丰富,最大限度地保留了维生素。亲朋欢聚,大家动手包饺子,情趣盎然;再配上红酒,轻酌慢饮,真是好惬意南瓜豆腐饼材料:火锅豆腐1盒。 南瓜1/4个。调味料 糖2大匙。 太白粉1大匙。 面粉1大匙。健康小语: 南瓜豆腐饼可作为点心或饭后甜点,口感松甜润口,既易消化,又补养脾胃,可提供一定热量,而南瓜含纤维素有益肠胃蠕动,助消化排泄,适合发育中孩童适量食用。1 南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。2 做成饼状,入蒸茏以中火蒸5分钟即可。 3 平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面金黄色即可。 一、 冬瓜排骨盅材料:炖好了的排骨、冬瓜、木耳黄花少许、莲子6个、枣一个、桂圆两个。做法:将所有材料放入小锅中,炖至冬瓜烂。放一点盐。将排骨捞出来切碎,再放回到汤中。可以配合自制的小小馒头一道吃。三、 寿司材料:米饭、小青豆、南瓜、北极贝切末,当然还有最重要的波力海台了。做法:1、把米饭、小青豆、南瓜、北极贝焖熟,代用。2、用波力海苔把1卷紧,然后切成一小块,一定要做得很小,能让宝宝一口吃一个。3、摆盘,切一点胡萝卜丝,摆成花状。再放入锅中蒸一会,保证性状不变,而且还要使海苔容易咽下。蛋皮肝泥卷原料:鸡蛋50克,猪肝20克,菠波25克,植物油6克,葱、姜、蒜、花椒面、淀粉适量。制作方法:将鸡蛋磕入碗内,调匀,将猪肝切成片,放入开水锅内焯一遍捞出,剁成泥;将蛋液倒入放有热油的炒勺内,摊成蛋片;将菠菜用开水烫一下,剁成菜泥。把肝泥加入菠菜泥及葱末、花椒面、蒜末、盐搅匀,均匀地抹在蛋皮上卷起,收边处抹匀淀粉汁。锅内放入油烧热,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黄色,熟透捞出即可。奶油炖蛋原料:鸡蛋,牛奶,糖。制作: 1、鸡蛋、糖在器皿中搅拌均匀,把烧至烫手的牛奶倒入器皿中; 2、把糖和少许水放入锅中在火上熬成糊状呈褐色糖稀; 3、将糖稀倒入另一器皿中放置冰箱内冷却; 4、将已调好的牛奶、鸡蛋倒入盛糖稀的器皿内; 5、将器皿防入锅中蒸20分钟左右; 6、端出锅,放凉后,用手轻拍器皿边缘的鸡蛋,使之分离; 7、倒入干净盘中,可看到一个上面是薄薄的茶褐色。。
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在宝宝腹泻好转后可以给宝宝用微生态调节制剂,如培菲康,恢复肠道正常菌群,重建具有保护作用的天然生物屏障。宝宝腹泻期间要注意:宝宝腹泻后体内丢失了很多水分,确切地说是丢失了很多液体,因此腹泻后,最重要的是补上丢失的液体,可以在家自行配制一些生理盐水,配方如下:每500毫升水,加10克糖、1。75克盐(小牙膏盖一盖半),煮沸后服用。每隔1小时喂一次,能喝多少给多少。还有就是宝宝腹泻期间不能给宝宝吃太多,应该适当地少吃多餐,让肠道充分休息,给宝宝的辅食应以细、软、烂的易消化的食品为宜,如:粥、面条、烂饭等,还可加些鱼或肉末、新鲜水果汁以补钾。以下几种食物不仅能提供宝宝必需的营养,而且还有一定的止泻作用,可供参考。1、焦米汤:将米粉或奶糕研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的炭化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。也可以将稀饭煮糊以后,倒出米汤给宝宝喝,每天2-3次。2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。制作方法如下:将胡萝卜洗净,切开去茎(中心白茎含纤维素较多,不易消化),切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即成。每天2-3次,每次100-150毫升,腹泻好转后停用。还可以给宝宝吃芋头,芋头和胡萝卜一是可以促进消化吸收,二是可以促进肠道一些消化酶的分泌。3、苹果泥:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜的、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。或者喝苹果水也可以,都是每天2-3次。腹泻期间给宝宝吃鸡蛋时,可以做成鸡蛋羹或只吃蛋黄,不吃蛋白。希望能给你一些帮助,祝宝宝早日恢复健康 。
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不用太复杂了,宝宝拉肚子只需要注意两点就行了. (1)饮食清淡些。食物种类不要太多,也不要太油腻,等宝宝好了也后,吃东西或添加营养不要一次太多,适量加,等宝宝吃顺后在添加新的,可以不同程度避免宝宝拉肚子。 (2)多喝水。因宝宝拉肚子会引起缺水或脱水,多喝水可以补充水分的流失。再水里还可以适当加一些葡萄糖和盐,不过味道可能宝宝喝不惯。 至于十五个月婴儿的饮食可以参照一引起食谱,但主要的是米饭、鸡蛋、牛奶、少量的肉。一天吃的次数比大人多一次到两次就行了。最重要的是一天给宝宝吃的东西不能太杂。 最后一点,不能完全相信书上说的,因为饮食习惯的问题,书上说的不一定符合你的宝宝。
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太多内容不便全写在这里,介绍两个好的网站你去看看广州宝宝论坛 每天都有专业儿保医生回答问题好孩子网 每天都有在线专家咨询
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针对腹泻的处理,除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外,还要特别注 意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻,也可使体力迅速恢复,健康状况好转。 首先、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。 其次、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜,如西红柿,土豆,茄子,黄瓜,柑橘和红果等,不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹泻时间过长,可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片,这在医学上又称为“碳末”,是中药的一种,可吸附细菌及毒素,使其排出体外,起到收敛和清洁肠道作用。 第三、患者病情得到控制,开始恢复正常进食时要先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐,不可一开始就吃的过多,防止增加胃肠道负担而引起消化不良,腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜,辣椒和动物油脂,避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。香蕉和梨等水果也不可多吃。 。
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餐单已很详细了,说说拉肚子吧,苹果水或吃苹果泥挺有效的。
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我在宝宝7个月的时候,由于给宝宝吃了过多的辅食,导致宝宝拉肚子近一个月,我觉得这是个教训,"要想小孩安,三分饥与寒"。我家宝宝现在也是15个月,她每天的饮食情况我列在下面,供你参考。每个宝宝的个体情况是不一样的,你无须照搬,你根据宝宝的情况,来制定他的饮食计划。一般宝宝是不太知道自己是否已经吃的很饱了。但我观察我女儿,发现她一旦吃的差不多了,她就不会规规矩矩地坐在椅子上了,会想办法玩桌子上的东西了。你试试,今天给宝宝每餐吃一小碗饭,不要多给了,看他是否会很快就饿了,观察几天,然后多宝宝的食谱进行调整。我女儿一天的生活:早8点起床,喝180的奶粉,然后便便。 9点半左右,吃一个蛋黄,饼干或面包,喝水。(或蒸一个蛋黄的蛋羹)11点,吃水果,一根香蕉,有时再吃点釉子或脐橙12点半左右,吃小碗米饭,饭比较软,利于消化。菜是给宝宝单做。将菜剁碎与碎的肉末一起炒,然后用大骨头汤煮烂。也可以将西葫芦切小块用大骨头汤煮软,放点点盐(几乎吃不出盐味)我家宝宝特别爱自己用小手抓着吃。2点半,宝宝喝点水,睡觉,一般2个小时左右。4点半,喝120的奶粉5点多,吃水果,苹果,小西红柿,釉子,脐橙等6点半或7点,吃晚饭,有时候是粥(有绿豆,大米,小米,燕麦,搅碎的花生米)配菜,有时候是面条,面片,疙瘩汤(宝宝比较爱吃疙瘩汤,因为比较容易吞咽)。8点,水果10点或半,睡觉(宝宝晚上睡的有点偏晚,可不太好调整到9点睡)一觉到天亮。如果你宝宝拉肚子还没好,你给他吃点珠珀猴枣散。。
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????腹?a也有可能是因?????吃了?????不利的?|西引起了母乳過?饣蛘咂渌??題,使????吃了以後不適?A硗馀D踢^??????的腸胃也有影?。如果排除上述因素,那麽就要看是不是最近加了新的輔食,而這些輔食過量又或者是????不適??腹?a?r要?嗌涫称罚包S也不能吃。食物要盡量?一些,但也要??湟恍┠パ腊簦欣????出乳牙。在加新的輔食?r一定要慢慢加量,以免????有不良反??
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孩子是不能用书本上的理论知识来养的,照着书本养孩子只会把孩子越养越不健康,因为我的小姨结婚就很晚,有了孩子以后,简直就是高贵的不得了,买了很多书,书上怎么说的她就怎么做,一天累的不行,结果孩子三天二头有病去医院,后来我姥姥来了,帮她代孩子,不几天功夫,孩子长了好几斤肉,我觉得在照顾小孩子方面,老人有很多的经验,毕竟她们老一辈人都是把好几个孩子带大的,所以你应该向老人们请教如何照顾小宝宝,如果在有可能的情况下,让家里的老人帮忙照料一下。光靠书本是没用的。我小姨现在对这点就深有体会。希望你的宝宝越来越健康。
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吃了睡,睡了吃,冬天又冷
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我家傲傲15个月:早上5点:奶240ml7点:早餐:1小碗粥+半个烧饼或4-5个馄饨10点:水果+零食(柚子、橘子、饼干、薯片等)12点:午饭:1-2小碗疙瘩汤或面片汤+蔬菜+肉类+蛋13点——16点午睡16点半:奶240ml17点半:水果+零食19点:晚饭:1-2小碗玉米渣粥或小米粥或蒸鸡蛋1个+菜+肉20点:水果20点半:上床睡觉仅供参考,请多交流。
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菜谱大虾们都提供了,偶也不用多此一举了,宝宝有腹泻的话要先断食水果、鸡蛋,等好转时再吃。祝宝宝早日恢复!
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15个月婴儿曰参考食物谷类:稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克肉类:(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克鱼类:鱼、虾,30克~40克豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50克奶类:母乳、牛乳及代乳品,450毫升蔬菜:白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克水果:苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克
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我的宝宝15个月,作息时间大致如下,大家交流一下吧:6点醒来,7:00 210ML配方奶7:30 饼干或面包9:00 水果(或果泥)9:30 户外活动11:30 面条或粥(放一些炖肉及蔬菜)12:30 睡午觉15:00 水果或酸奶15:30 户外16:30 面条或粥 炒菜18:30 配方奶180ML19:30 睡觉其间上下午各喝200ML左右钙水及煮水果的水由于宝宝的嚼牙才长两颗,所以吃的东西还是软些的比较好,有利于吸收。腹泻时吃些蒸苹果,既可止泻,又补充维生素。
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去这里看看吧! 有很多有用的东西
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我家宝宝和你家宝宝差不多大,象这么大的宝宝一般是和大人吃饭的时间差不多的,一天三顿主食,早上和下午一顿点心,然后再加三次奶粉,我一般就是这样喂孩子的,至于吃什么,楼上的已经说的很清楚了。
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不同年龄儿童的膳食安排: 一、新生儿期 此时,由于孩子才离开母体,胃肠功能非常弱,因此营养的来源主要靠母乳,母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富,糖、脂、蛋白比例合适、宜消化吸收,且含有婴儿所需的各种免疫物质,可预防各种感染性与传染性疾病。此期一般不用添中任何食物。若无母乳或母亲因病不能喂孩子,应选择婴儿配方奶粉喂小儿,不宜用全牛奶等喂。 二、婴儿期 指生后1~12个月的孩子,此时婴儿的生长发育非常快,尤其是前半年,其体重可达出生时的2~3倍,除继续弱母乳喂养外,4个月后应逐渐添加辅食物,如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等,为1岁后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则:由稀到稠、由少到多,由细到粗,由一种到多种,并在小儿身体健康,消化功能正常时添加。 三、幼儿期 指1~3岁的孩子,此期孩子们体格发育速度放慢,但脑的发育加快,因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给,此时孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物,孩子的食物宜细、软、烂、碎。每日应保持250~500ml牛奶或豆浆,并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1~2顿点心。注意,此时孩子户外应增加活动,见识渐广,喜欢吃各种饮料,小食品,但小食品吃多了会导致孩子厌食,所以,应控制孩子吃零食。这是在大众医药网上摘抄的一部分内容,如你感兴趣可去看看有关这方面的其它内容哦!网址是 参考文献: 。