我老公可以說是體弱多病﹐稍不注意就容易感冒﹐再加上有鼻炎﹐肝炎﹐又不敢難用?﹐有?r又?竿椿蚴潜茄滓鸬念^痛﹐每?我聽說他哪里不舒服﹐不知有多?末o現在?年輕就這么多病﹐不知老了以后??萤o所以我現在要想辦法?退B好身體﹐我也看了部分?e人的有關提??﹐說是要運?萤o我每次提議?他早上起?砼懿僵o他?是推三?四﹐現在天?庾?冷﹐早上太早起?砼懿僵o有點冷又怕他出?碛质芾涓忻癌o也可能是我多心﹐唉﹗不知大家有?]有什么好的方法﹐怎?犹岣呶依瞎拿庖吡Ιo說服他多做運?萤o??臀药o謝謝
热心网友
你老公的症状应当属于亚健康状态。服用松花粉有助于改善，但是最好还要适当休息，保持积极心理。
热心网友
运动是最好好的解决办法，但是如果他不主动，有采取让他加入一些专业运动队伍，或者让他去健身房。
热心网友
六招提高免疫力一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心...
热心网友
六招提高免疫力一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品
热心网友
我妈妈自年轻时起常年肺部感染，用许多消炎药，造成免疫力低下，胸腺肽注射过敏不能打，肺和心脏不好也根本没有体力运动，所以我从香港买美国进口的口服免疫球蛋白片给她服用，效果不错，今年冬天至今只感冒了一次。因为去香港要签证挺麻烦的，我一次买了很多回来，如果你也想试试可以联系我，yuqing0620@