现在已经是近视了，学习任务又重。虽然每天坚持做眼保健操（还有喝绿茶），可好象没有多大效果。整天眼睛都感觉痛痛的，怎么办啊？还有，怎么处理学习和眼睛保护的矛盾啊?对了，现在已经是4。1了。
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看来你是个爱静不爱动的孩子。眼保操要坚持做，但最好的护眼方式是体育活动，尤其是打羽毛球、乒乓球可以活动眼肌。我儿子上初中前视力4.0、4.5，配了眼镜。高中时我让他平时不要戴眼镜，上课看不清时戴戴，然后打羽毛球（课间10分钟就能玩）、打乒乓球、游泳，反正有时间就活动，高考体检4.5、5.0。现在大学了，我看他的眼镜放在家里，他说用不着。在我的劝导下，院里几个初中、高中生差不多每天7～9点间...
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看来你是个爱静不爱动的孩子。眼保操要坚持做，但最好的护眼方式是体育活动，尤其是打羽毛球、乒乓球可以活动眼肌。我儿子上初中前视力4.0、4.5，配了眼镜。高中时我让他平时不要戴眼镜，上课看不清时戴戴，然后打羽毛球（课间10分钟就能玩）、打乒乓球、游泳，反正有时间就活动，高考体检4.5、5.0。现在大学了，我看他的眼镜放在家里，他说用不着。在我的劝导下，院里几个初中、高中生差不多每天7～9点间都去打半小时乒乓球。你再注意看看，班上还有几个眼睛好的是不是都是爱玩爱活动的？老学习容易疲劳、厌倦，适当穿插一些活动既锻练身体，又能提高学习效率，希望你选一些自己喜欢的项目增加点活动量，不光对眼睛好，对整个人的一生都有好处。
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古时近视的人很少,现在少男少女几乎都成近视眼了,可能与看电视玩电脑有关吧,那你就少玩电脑少看电视吧!