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有一段时间我也是，上一次厕所后就2个小时睡不着。后来我发现白天如果不睡午觉晚上就睡得好多了。
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睡前少喝水吧!牛奶也尽量别在临睡前喝,我以前每晚睡前喝牛奶,结果每晚都要起来好几次,睡的一点都不好,现在天冷了,我也尽量睡前不喝水,效果还不错.
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睡不好，会影响你和宝宝的睡眠质量。 睡眠， 对宝宝来讲，是最好的成长方式。建议你睡前少喝水，放轻松心情，卧室的环境不要太热。
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晚上少吃东西，特别是水，水果
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有啊,我就是和你一样,所以我的宝宝也就和我一样,宝宝睡眠也不好,很烦人的.
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是的。把烦恼事丢掉，专心育宝宝吧。
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宝宝睡觉安稳就行。睡前要少喝水。
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我也是一晚醒来几次去厕所，我是晚上１０点左右睡觉的，所以我现在８：３０后就不再喝水，效果不错，很多时候晚上不用起来，最多也是一次．
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你睡不好,肯定会影响你的情绪,你的情绪受影响,就会影响到宝宝.你要放松心情.
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问题不大，只要每天睡眠保持在10小时以上就行，晚上差的瞌睡白天补上也行，再不就是早上晚一点起来也行，只不过妈妈的睡眠对宝宝真的很重要，祝你愉快！祝宝宝健康！
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有影响的