平时总会胡思乱想，尽管学习时亦如此。经常想起日常生活的小事，如别人的一个动作，一句话，甚至是一个眼神等等。请问如何才能自主的控制自我？
热心网友
这是你自己的心理问题啊！不要那么在意别人的想法和看法，其实我们每个个人都有自己空间，你也不会那么在意一个与你毫不相干的人，除非你爱他或者他爱你！好好的做自己吧，也许别人真的会影响到我们，但是主宰自己的还是我们自己！！！
热心网友
是怀疑别人在说你什么这样的吧.我以前也是啊.这是压抑出来的.没有什么可以靠的住的人诉说.你可以试着说给家人听.还有可以做一些运动例如跑步啊.可以把它当跑步是快乐的肢体啊.
热心网友
青少年在成长过成中都有胡思乱想的时候，这很正常，开点小差、想点别的，没有啥奇怪的，它是大脑大改变意识的状态。 心理学认为:人的意识本身具有几种不同的状态,一是可控制的意识状态，二是自动化的意识状态，三是白日梦状态，四是睡眠状态。你出现的这种情况，实际上是你的意识这时正进入白日梦状态。白日梦谁都会做，只是多少不同；白日梦的内容也无所谓好坏，它就是大脑在改变状态。一个人的意识状态实际...
热心网友
青少年在成长过成中都有胡思乱想的时候，这很正常，开点小差、想点别的，没有啥奇怪的，它是大脑大改变意识的状态。 心理学认为:人的意识本身具有几种不同的状态,一是可控制的意识状态，二是自动化的意识状态，三是白日梦状态，四是睡眠状态。你出现的这种情况，实际上是你的意识这时正进入白日梦状态。白日梦谁都会做，只是多少不同；白日梦的内容也无所谓好坏，它就是大脑在改变状态。一个人的意识状态实际上是在不断地变化着的。你要加强对自己注意力的训练，每当胡思乱想时，就提醒自己，这时不要想，等会儿把事情做了再来想，或者说等把学习结束了以后再来想。这样有意把自己的注意力指向某种应该指向的事物，就避开了不应该注意的事物，坚持一段时间，你的自主控制自力就会增强，一切都会好起来的！
热心网友
你的具体情况不了解，如年龄，工作生活等。我建议去求助于心理医生。
热心网友
你应从根本上，调整自己的心态。理智、平和、稳重处事。首先自己对自己负责。树立责任感、使命感、自信心。勤学苦练，不懈求学、求知、求新，增加阅历，海纳百川良知。养成兴趣，成为自然。充实的多彩的生活，会驱散烦恼。使你欢欢喜喜，充充实实，欢送有意义人生的每一天！
热心网友
先从自己喜欢的事做起，集中把自己喜欢的事做好，时间长了做什么事也就集中精神了。
热心网友
这是你心里不成熟的表现.做什么事首先考虑的是原则问题,你所做的事有没有意义,其次考虑的是该不该做.第三考虑的是会有什么样的后果.要是你认为是对的,你就大胆的去做,不用考虑别人怎么想,不是为别人而活着,而是考虑自己人生的意义.考虑到你自己的前途和你所做的事是否对得起你的家庭,会不会给你家庭造成伤害.平时不要胡思乱想,做一些有意义的事吧.祝你快乐!
热心网友
用中药调理你的反应和中医里的一些肝的病症相似
热心网友
注意力不集中，可能缺什么微量元素，要不就是从小习惯不好。自己强迫自己憋一憋，能改掉的。
热心网友
要有自己的主见呀
热心网友
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道新凉好个秋。 愁煞人，秋风秋雨