我参加了学校的运动会，是50米跑。问题是我现在连起跑的那个屁股翘起的动作都不会（那个太重要了），希望大家帮帮我！！！！

热心网友

线离你的脚一个脚掌的距离，准备时双手放在线后面，身体前倾，肩膀要越过线，双脚都要踮起脚跟，我这只是稍微说说，不是很清楚，很难表达，具体的你在去问问你的体育老师，他都会教你的