做了两次人流,身体损伤很大,该怎麽调整,吃些什么?以后该怎么做不怀孕.

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能补营养的东西很多的，看你的实际情况，让医生给你些意见。我知道流产后不能着凉，不能喝冷饮，不能吃辛辣油腻的食物等刺激性食物。尤其流产后的一个月内，更是不能同房，容易被感染的。不想再意外怀孕就必须加强措施，吃长期避孕药，叫你爱人戴安全套。以后一定要注意，流产次数过多，以后再想怀孕就有难度了，还容易宫外孕。祝你健康，好运！尽量找中医调养调养，别吃西药补。