尊敬的无尘剑先生: 你好!我知道你很厉害的,求求你救救我吧。我已经快不行了。我几近变态。你告诉我还有选择吗。我社交恐惧在家已经两年了。我试过任何我可以做到的办法,在网上做咨询。一个人到昆明找了一个心理咨询师,治疗了将近两个月。到医院买了很贵的治疗恐惧焦虑的药,都没有用,而且越治越严重。我都快疯了,焦虑变本加利。而且总是出现些荒唐的思想。我现在与这个世界为敌因为所有的人都冷漠。他们都仇视我,我知道一定是我先仇视别人,可是我是不得以的,我不断的涌现出别人怎么以为我并且身体不由自主的紧张。然后我密切注视着周围的情况,别人做出任何反映都会是对我的伤害。我已经承受不了。这一切都没有什么。我可以忍受,可以等待。可是我的病,让我觉得我与这个世界的隔离,让我觉得我会把集中窗给他人,让我觉得我周围的人都在注意着我,他们做任何事情都是针对我。然后我常常躲在家里,为了做心理训练我这断时间没有出门。这让我更明显感觉到了,我把我的病灾带到了我的家里,我觉得我家的房子老是悬在半空中的,是因为它被我的想象不断暴露,持续的不断,让我感觉到焦虑,然后我放开一切,为了我的病我就让它暴露个够。你知道我走在大街上嫌什么吗,像过街老鼠,恐惧不断不断的侵袭我,让我不知所措。我抛开这一切的去暴露我努力了。可是现在我不怕暴露了。可是恐惧还是一阵一阵袭来,我不断的去暴露,不断的恐惧。我还能怎么办,也许这比以前好多了,我应该高兴。可是我的信心在哪里,你知道在我的周围发生了什么,我家的一切都因为我的原因不断的霉。不断的倒霉。所有的一切都因为我的存在而不幸。我家网吧电脑被盗光,我弟弟开的车没有生意可做 。也许这些不算什么如果我是正常的,我会对我爸妈说你们不要难过,我将来赚回来给你们。可是我的情况是什么,我不断的恐惧并把我的家庭置于恐惧中,你知道这个世界是什么别人没天都正常的看着你笑着,而我每时每刻都在紧张中。你能感觉到我的恐惧吗,你可以想象到我的心理会不平衡吗。不只是平衡,我恨这个世界,我恨在我恐惧的时候别人大声的家上朗笑。我讨厌别人用奇怪的眼光盯着我。我讨厌我在说话的时候结结巴巴,像是做了亏心事。我讨厌不断袭来的恐惧让我不知所措,让我像过街老鼠。我讨厌别人对我的反应做出藐视和怀疑回应。我讨厌自己连自己的真心思想都不敢表达。我想我已经无可救药了。当然我最讨厌我我这颗灾星把灾难带到了我家。
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别太紧张,其实别人并没有用“奇怪的眼光”盯住你,只要你外表洁净。 实际上你的病并没有你想像的严重~!只不过是你第一次怀疑,之后就在此基础上不断的加重,所以你会怕!家中遭盗并不是你的过失,难道是你忘了锁门而导致失窃吗?如果不是,请不必过于自责,这并不是你的错!你弟弟开车生意不好,也许是他个人处理问题,你的担心有与他沟通过吗?他有将这个“不好”归结为是你的原因吗?其实从你的字里行间可以...
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别太紧张,其实别人并没有用“奇怪的眼光”盯住你,只要你外表洁净。 实际上你的病并没有你想像的严重~!只不过是你第一次怀疑,之后就在此基础上不断的加重,所以你会怕!家中遭盗并不是你的过失,难道是你忘了锁门而导致失窃吗?如果不是,请不必过于自责,这并不是你的错!你弟弟开车生意不好,也许是他个人处理问题,你的担心有与他沟通过吗?他有将这个“不好”归结为是你的原因吗?其实从你的字里行间可以看出,你有很强的责任心,你认为你该把家中的经济重担或生活重担全挑起来,但你又没信心或是现阶段你无法做到一肩挑,所以你不断的责怪自己,厌恶自己,因而表现出了极强的反差。 “我不断的恐惧并把我的家庭置于恐惧中”是指什么呢?难道你对你的家人用暴力吗?如果不是,那我猜这可能是一个恶性循环罢了:你“恐惧”或者说是“焦虑过度”造成了你的不安与任性,这让你的家人为你担心,又怕伤你的自尊心,而默默不言,没有及时的了解你的所想,可你的焦虑起因却是不想让家人担忧难过…… 至于外界,完全是些无妄的猜测,他们投在你身上的眼光其实不过是茶余饭后好奇的眼光罢了,要知道,除了你及你的家人之外,没有人会将你当成生活重心,更不会有太多的“处处针对你”,所以不必太介意外面的眼光或流言蜚语。 你能告诉我你的生活目标吗?你现在是待业家中,那希望你能找些事情去做,哪怕帮妈妈或妻子做家务,若一开始说话并不是太能表达自己的意思,可以让自己停一停,不必未开口就认定自己说出来的一定是“结结巴巴的”甚至不说话!说实在的,我紧张了也常说不顺畅,可我从不认为我是“好像做了亏心事似的”,这些都是正常的反应,你明白吗? 害怕与外界接触害怕被伤害,这都是人的正常心理,只不过你现在过于关注这些害怕,还以为自己真的是多么不行,其实不是的~! 你可以尝试着到小区的便利店去买些小东西,然后回家;下一次多走十米换另一家小店去买东西……不用怕,慢慢的来。 不要一下子就要求自己完完全全的重新走进人群中去,欲速则不达,相信你也是明白的,所以不必太担心,让自己放松一下,做些喜欢做的事,只要不伤害别人,你可以自己作主,不要总是去想我这样做他们会怎么样认为,对我会有什么想法……希望能对你有点帮助。
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日本女要干你
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真严重,先去问问你爸爸妈妈,然后再找好友参考一下。
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