好些天才一次大便呢？
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如何预防便秘发生 １、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。 ２、介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试： （１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。 （２）核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次２至３匙，每天２到３次。 （３）蜂蜜调水饮。 （４）去核大枣，带皮食用。 （５）黑木耳...
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如何预防便秘发生 １、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。 ２、介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试： （１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。 （２）核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次２至３匙，每天２到３次。 （３）蜂蜜调水饮。 （４）去核大枣，带皮食用。 （５）黑木耳加水炖软后服用。 （６）决明子炒焦，开水冲泡茶饮。 （７）生首乌３０克煎汤，分两次服用。 多数人只要单纯地加强锻炼，增加纤维和水分的摄入就可以改善。如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部Ｘ线检查，排除器质性疾病。长期使用通便药是不可取的方法，因为滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能。
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楼上说得对！经典问题，推荐一下。
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吃的泻药
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用心一点大,一定能大出来的~不大出来对身体不好~
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请用一下润肠的食物及药物。
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定时排便固然对身体有好处，但只要你身体什么病的话，也不必在乎这个！！最好能经常运动，它可以治百病！！！
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这样对身体非常不利，会重复吸收毒素，对皮肤也不好，如果没有疾病只的话，做到几个几点就可以改善了：1、多做运动，比如饭后散步、游泳、爬山……2、多吃些绿色蔬菜 3、可以每天吃一根香蕉 4、每天喝蜜蜂水
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一般一天一次，如果可行的话最好每天两次。据说一天不排大便毒素堆积相当于抽四包烟！
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非常不好，正常情况一天一次大便，最好定点