人到中年（不到四十岁），公司女职员，身体一向还可以，而最近，睡觉好做梦，早上起床后眼睛老肿着。请大家帮我。
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我想既然你的身体一贯还好，基本可以排除心脏、肝脏、肾脏等器官性疾病问题。因为这些器官有病变时，就可能造成眼部水肿。排除上面原因，那主要原因就可能是因为睡眠不足引起的。现在的职员不好做，工作压力大，加上生活家庭琐事，生活习惯等原因，很容易造成睡眠不好。睡眠不好形成一种精神刺激，通过人体的神经体液（也就是激素）调节作用，造成一定的代谢紊乱，眼部浮肿只是表象之一。可以用热毛巾热敷一下，以加速水肿的消...
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我想既然你的身体一贯还好，基本可以排除心脏、肝脏、肾脏等器官性疾病问题。因为这些器官有病变时，就可能造成眼部水肿。排除上面原因，那主要原因就可能是因为睡眠不足引起的。现在的职员不好做，工作压力大，加上生活家庭琐事，生活习惯等原因，很容易造成睡眠不好。睡眠不好形成一种精神刺激，通过人体的神经体液（也就是激素）调节作用，造成一定的代谢紊乱，眼部浮肿只是表象之一。可以用热毛巾热敷一下，以加速水肿的消失。建议养成良好的生活习惯，放松心情，加强运动锻炼，可以简单的达到改善睡眠的作用。如是疾病引起的，千万要及时看医生，不要耽误。
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日有所思夜有所梦。心理调节一下。
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水喝多了
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可能压力太大,自己调节一下,尽量让自己放松,有个愉悦的心情.
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太凉了,多吃点补的吧.
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不要想得太多。
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晚上睡觉前不要喝太多的水，水喝多了也会有这种现象