睡觉总觉的不塌实在睡觉的后半段，就是要醒的时候精神上是醒了，周围的什么活动也清楚（比如有什么人，在干什么）但就是起不来，控制不了自己的身体，怎么办？
热心网友
只要你第二天不疲劳，就没什么问题！不要听上面的人瞎讲，如果第二天疲劳，就要去医院看一下了，不要乱用药！！祝你健康！！
热心网友
睡前适当的运动一下，晚上不要睡的太早，躺到床上之后用热毛巾敷一下眼睛，周末不用工作就睡到自来醒就行了~~
热心网友
比较典型的神经衰弱。自我调整的方法是口服脑白金，或是安神液，一般情况下用不了半个月就能见效，如不好，就要去看医生了。 祝你健康！
热心网友
可能是神经有点衰弱，应去看医生。
热心网友
觉睡得不香呀！适当减少睡眠时间试试？我有时也是这样，不过我用这种方法蛮有效的！