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我们为什么需要睡眠？因为我们的大脑细胞需要修护。除此之外，睡眠还能成全我们什么呢？睡商发言：喝水、吃饭、做爱、睡觉，就是我们的基础生存状态。不睡觉？除非你只想活5天了！睡眠的“常规功效”消除疲劳，保持体力睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。睡眠时体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，基础代谢率降低，使体力得以恢复。 保护大脑，恢复精力大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。 增强免疫，康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力，增强抵抗力；还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠作为一种治疗手段，用来帮助患者度过最痛苦的时期，以利于疾病康复。 促进生长发育睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。儿童的生长在睡眠状态下速度增快，所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。 延缓衰老证据表明，长寿老人均有良好的睡眠。生命好似一团燃烧的火焰，睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。。
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如果有人和楼主说：人的一生中有三分之一的时间是在床上度过的，咋一听起来，你或许会感到惊讶，但仔细一想，的确就是这么一回事。刚生出的婴儿几乎每天要睡２０个小时，即使成年后，每天也要睡７－８小时，到了老年也需要５－６小时。当然，睡眠时间的长短，也是因人而有所差异。据说在１１世纪末，有一个名叫塞缪尔·希尔顿的英国人一觉竟睡了一个星期！恰恰相反，有一位名叫列奥彼德·波林的美国男子每天只需睡两个小时，工作起来依然精神充沛。不管睡眠时间长短如何，睡觉是不可缺少的行为。那么，为什么要睡觉呢？科学家认为，睡觉有两个功能：第一个消除人体的疲劳；第二是消除精神疲劳。在睡眠的最初几小时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，进而促进体内组织的生长和修复。有人曾做过睡眠的剥夺实验，发现剥夺睡眠４０个小时以后，人会出现复视、耳鸣、皮肤针刺感并伴有轻度幻觉，若剥夺１２０小时后，人就会产生幻觉，严重的视听出现障碍。可见，人不能没有睡眠。其他：据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡觉的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，却没有一种得到证实。 睡眠由两种完全不同的状态组成：一种是快波睡眠，这时眼睛会不停地转动，大脑非常活跃，大多数梦境都出现在这个时期；另一种是慢波睡眠，这时是更深的无意识状态。两种状态的作用显然不同，但它们又令人不解地交织在一起。在自然睡眠中，慢波睡眠之后总是会出现一段时间的快波睡眠，因此它们的功能很可能在某些方面相互关联。 睡眠是为脑服务的。理由之一是动物睡觉植物不睡，而且人体其他器官，如肌肉和肝脏，也是不休息的。今年，科学家又证实小脑也会睡眠。这表明睡眠是整个脑部的现象，对此研究者开始形成共识，认为至少慢波睡眠是脑部修补自由基而造成损害的时间。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害，但脑无法这样做。因此慢波睡眠就像夜间抢修高速公路的工作队一样，在夜深人静时进行工作。 那么快波睡眠又是什么呢？有些研究者提出，这是脑部在检查慢波睡眠时所做的修补。另有研究者认为，这与早期脑部发育有关，但他们无法确知。看来这个问题还要留待以后解决。 。
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你可以坚持几天不睡觉,然后你就会知道答案的。
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生理需要~