最近由于冷空气的原因，很多晨炼的朋友都生病了，请问：应该注意些什么呢？

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第一，冬季温度较低，刚开始锻炼要注意保暖，出汗后也不要急着脱衣服，等消消汗后再减衣服。第二，建议晚上锻炼。如果一定要晨练，不要太早，太阳出来后半小时左右较好，因为植物经过一夜二氧化碳的释放，早上二氧化碳浓度较高，植物在早上进行一段时间的光合作用后，空气中的二氧化碳才能降低到正常水平。