谢谢！
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南怀瑾教读的我用汉语拼音来表示吧： ??、嘛、呢、 叭、 咪、 ?? ong ma ni bai mi hong
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六字箴言(ॐमणिपद्मेहूँ )，又称六字大明陀罗尼、六字大明咒、六字真言、嘛呢咒，是观世音菩萨心咒，源于梵文中，此咒含有诸佛无尽的加持与慈悲，是诸佛慈悲和智慧的音声显现，六字大明咒是“嗡啊吽”三字的扩展，其内涵异常丰富，奥妙无穷，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，常诵具有不可思议的功德和利益。唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）。
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六字真言：藏传佛教名词。据说是佛教秘密莲花部之“根本真言”。它包含佛部心、宝部心、莲花部心及金刚部心等内容。“”，表示佛部心，谓念此字时，自己的身体要应于佛身，口要应于佛口，意要应于佛意，认为身、口、意与佛成一体，才能获得成就；“嘛呢”梵文意为“如意宝”，表示“宝部心”，据说此宝出自龙王脑中，若得此宝珠，入海能无宝不聚，上山能无珍不得，故又名“聚宝”；“叭咪”，梵文意为“莲花”，表示“莲花部心”，以此比喻法性如莲花一样纯洁无瑕；“”，表示“金刚部心”，祈愿成就的意思，即必须依赖佛的力量，才能得到“正觉”，成就一切，普渡人生，最后达到成佛的愿望。
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?? 嘛 呢 叭 哞 ??常念收心敛性,驱邪伏魅.
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??、嘛、呢、叭、咪、??
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六字真言 在西藏，藏胞们认为勤于念经是修行悟道的最重要条件。因此，不仅老年人把希望寄托在念经上，就是中年人、青年人也勤于念经。他们坐着的时候不停地念经，走路的时候不停地念经，甚至骑马疾驰的时候也在念经。可以说，除了张口说话、饮食及睡眠外，其它时间他们都尽量念经。所念的经类很多，但念得最多的是那常念常新的著名的六字真言：??、嘛、呢、叭、哞、?恕? 这六字真言在西藏随处可见，充耳可闻，给雪域高原宗教造成神秘的色彩。那些虔诚的信徒一代又一代地吟诵，似乎这六个字蕴含着古往今来人类生活的一切。 那么，六字真言是什么意思呢？ 六字真言：藏传佛教名词。据说是佛教秘密莲花部之“根本真言”。它包含佛部心、宝部心、莲花部心及金刚部心等内容。“”，表示佛部心，谓念此字时，自己的身体要应于佛身，口要应于佛口，意要应于佛意，认为身、口、意与佛成一体，才能获得成就；“嘛呢”梵文意为“如意宝”，表示“宝部心”，据说此宝出自龙王脑中，若得此宝珠，入海能无宝不聚，上山能无珍不得，故又名“聚宝”；“叭咪”，梵文意为“莲花”，表示“莲花部心”，以此比喻法性如莲花一样纯洁无瑕；“”，表示“金刚部心”，祈愿成就的意思，即必须依赖佛的力量，才能得到“正觉”，成就一切，普渡人生，最后达到成佛的愿望。 藏传佛教把这六字看作经典的根源，主张信徒要循环往复吟诵，才能积功德，功德圆满，方得解脱。据说，藏学家的最新研究成果，认为六字真言意译为“啊！愿我功德圆满，与佛融合，阿门！”，还有的藏医学著作认为六字真言的诗意解释是：“好哇！莲花湖的珍宝！” ??、嘛、呢、叭、哞、?恕?。
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门、嘛、呢、叭、咪、??
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??、嘛、呢、叭、咪、??念诵六字大明咒的利益广如无量虚空。如德行圆满，发心清净，即使念诵一遍，已能消除无量恶业。举例来说，违犯四条主要别解脱戒的具足戒比丘，可藉著念诵一遍六字明，净除极大恶业，足见此咒的威力非同凡响。 每日念一千遍六字明的利益： 据经典所说，念六字明的利益多得不可胜数。每日念一千遍，七代子孙也不会堕入三恶道。换言之，如果为人父母者每日如法修持，子女、孙儿，以至七代后裔也无须受三途之苦。由此可见，父母的责任何等重大！这也是父母利益后代的一种方法。 此咒也能加持身体。念一千遍六字明的话，如涉足河流或大海，河水或海水会得到加持，只要接触到鱼类、大小生物，以至细小的昆虫，这些众生的恶业也得以净化，不再投生恶道。 持咒者死去后，躯体被焚化时，不论谁触到或嗅到从遗体冒出来的烟，恶业也会消除，不会堕入下三道。 十五大利益： 事实上，此咒的利益数不胜数，而不论念长咒或短咒，紧记下列十五大利益已经足够︰ 1。 生生世世值遇仁王、法王或其他贤明的领袖，并能投生于仁王在世之处，具足修法的顺缘。 2。 恒常生于善法昌盛之地，例如佛法兴盛、寺庙林立，圣物、佛像、佛塔众多的地方，让你广修供养，修持佛法，积聚资粮，广众善因。身处的地方行者众多，更促使你去效法他们，缔造乐因。 3。 恒常值遇顺缘良机，助你修持佛法。一切顺顺利利，便会推动你励力修行，闻思佛法。 4。 常遇善知识。 5。 常得暇满人身。 6。 对道次第了然于心，乐于行善。 7。 严持戒律。 8。 与家人、同修和同事相处和睦。 9。 不乏财富。 10。 常得他人护荫，并获他人侍奉。 11。 不为他人窃取财富。 12。 心想事成。 13。 常获善法龙天护持。 14。 生生世世见佛闻法。 15。 听闻清净教法，进而证得甚深空义。 据经典所说，不论人道或天道众生，发大悲心念诵此咒，都能获得上述功德。此咒更能治疗多种疾病，免除诸种灾害。 六自大明咒是观音的化身，带领我们成佛开悟。我们向观音的圣身献供、积资忏罪，沉思默想，观音便以六字大明咒示现。念诵此咒，能净化我们的恶业，令我们圆满菩提道的修持，了达依止上师、出离心、菩提心、空性见，以至密乘二次第，进而引领众生，臻至无上正等正觉。这便是此咒的利益所在。由此可见，观音的圣语化成外在的音声，藉此惠泽无数生灵。 六字大明咒的意义： 念诵六字明利益虽然数不胜数，但念诵时也要思惟其义，因为当中的意义十分深广。"??"字由三个音节组成，分别是"啊、呜、嘛"，代表行者不净的身、语、意，也代表佛清净殊胜的身、语、意。 不净的身、语、意，究竟能否转化成清净的身、语、意？抑或两者是否不能混为一谈？未觉悟前，佛和我们一模一样，但他依止菩提道而修成正觉。佛教不认为人一开始便毫无障垢，而且具备种种功德。只要净除业障，身、语、意便会逐步变得清净。 怎样才可做得到呢？余下的四个音节便说明了修持的方法。"嘛呢"（意指宝珠）象征为利他而成佛开悟之心，亦即是慈悲心。正如如意宝珠能除贫困之苦，这种心念不但能除去轮回的苦困，更能补足下劣寂灭的不足之处。同样，正如宝珠能满众生的愿望，利他之心也能圆满众生的愿求。 另外两个音节"啤咩"（意指莲花）象征智慧。正如莲花出污泥而不染，智慧能令你不为困惑所恼乱。欠缺这种智慧，人生便充满矛盾。说到智慧，有悟无常、悟自我无独立真实的存在、悟二重见的空性（即无主客二体之分），以及了达无自性空的智慧。即使智慧种类不一，但最重要的是了悟空性的智慧。 要达到清净的境界，必须配合智慧道和方便道的修持。这便是最后一个音节"??字的象征意义，亦即契合无间的意思。据经乘的说法，智慧和方便道合而为一，是指智慧道中融合方便道，方便道中包含智慧道；据密咒乘或金刚乘的说法，即是指心识已臻于圆满，智慧和方便道融合为一，就像不动佛的种子字"??字的意义一样，不为一切所动摇。 综上所述，六字大明咒的意思是，行者依智慧道和方便道合一的方法修行，便能把不净的身、语、意，转化为佛清净殊胜的身、语、意。经典上说，我们不能向外求法，成佛的本质全在内心。正如弥勒菩萨在《大乘经庄严论》中说，众生的心相续中本来就有佛性。我们具足清净的种子，如来藏的精华，有待我们加以转化，臻至圆满开悟。。
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“??、嘛、呢、叭、咪、?恕绷执竺髡嫜裕从阼笥铮孛芰ú康母菊嫜浴Ｔ诜鸾掏叫哪恐芯哂形蘅杀饶獾纳袷ジ泻湍ЯΑ?“??”表示“佛部心”“嘛呢”表示“如意宝”“叭咪”表示“莲花部心”“?恕北硎尽敖鸶詹啃摹?六字真言又称六字咒文，来自于密宗百字咒。密宗百字咒是藏传佛教僧众经常念诵的重要咒语之一，简化后成为六字咒文。字面可直译为“如意宝啊，莲花！”，但其内涵非常深，藏传佛教视六字真言为一切万物的根源
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新婚夫妻头四天夜里睡觉像四个字，”老黄在临下班之前大发高论。 疤痕和粉刺坑—不见了 长期失眠 抑郁怎么办 患乙肝能与爱人接吻吗 如何防止乙肝转肝硬化 第一夜像‘非’字，所谓羞羞答答，所以 背向而卧； 第二夜像‘羽’字，新郎毕竟脸皮较厚； 第三夜像‘臼’字，新娘已不像头两夜那么害羞了，因而已有相就 之意； 第四夜像‘日’字，左右上下密不通风，足证明情好 缠绵了。”