夏天也是,不过不是很明显.手心也很会出汗.原因及处理方法?????
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体质不好，血气不足，和我一样，多吃一点儿补血的食品，当归就很好，还有红枣什么的。如果体质不怕热的话，多吃点热的东西能让身体储存多一点儿的热量，这样就不会总是这样了。
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是虚症,吃知柏地黄丸
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血液循环功能较差。无大碍的。
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用红参（人参的须根）每天泡水喝，当茶喝就行了。还有就是自己做做活动：先挫双手直到发热，然后双手叉腰，按到北部肾盂位置慢慢揉搓，直到发热。就ok了。
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用红辣椒泡酒去擦抹受冻的地方，即会好！
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这种冬天的病,必须夏天来调理!
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我认为是血脉不和。因为我也是这样的。而且很严重。室外去过以后手总是很僵冷。冬天经常进了被窝很久还不觉得温暖。要靠暖炉之类的，是么？也是女孩子吧，女孩子这种情况比较多。感觉适当的运动很有效。最好是早晨稍微吃了一点东西后。血液循环增加，增强了体质，或许比不是自然的药补效果更快吧。
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是因为你的血液循环不好，你可以试试扎针灸
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我们的情况一样的看拉了解不少呢
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我的情?r跟你差不多,看了上面的也了解了不少
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体质不好，体虚。
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标准的肾虚表现，吃点六味地黄丸
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肾虚和脾胃不好引起的，与先后天素质有关。
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蓝梦happy答的很好了。其实，对于男人这是肾虚的表现，中医还称之为气血不足，吃一点补身子的药，最好吃点补品。另外，你该加强体育锻炼。
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百家之言难纳。自己的问题自己最清楚，久病成医。关键是生活中要讲究科学，顺其自然，科学客观，科学滋补，科学治疗。祝你健康！
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最好请中医看看，对症下药，照方开点补品炖汤补身体。平时加强营养，锻炼身体，增强体质。祝健康。
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这是微循环不好的表现，就是肢端（如手、脚）的贸西血管循环不好，手就老师冰冰的啦，根据个人体质进补一下会有帮助的，特别是补血的，当归啊，阿胶啊、田七啊都有一定作用
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我跟你一样，看了这些回答，我倒是懂了些。
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肾虚
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你需要阳补
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我不知道 为什么这样的现象是由肾虚引起，有具体的依据吗？
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血液末梢循环不好,不运动.
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我也是，到冬天除非整天抱??暖手?兀?t一直冰?龅摹２贿^上次聽?V播說?е逻@種現象的原因很多，體質方面的，?食方面的不一而?。可以??下列方法。我是??踐中，效果如何有待大家互相交流。1.早晨起床後用雙手?Υ辏会嵛嬖陔p耳上。2.多進食富含鐵的事物，如豬肝，菠菜，海?Вt??等等3.適量的運?樱缏埽鹈颍T?等等4.?然，不要太??猓m?的挨挨?鲆彩怯斜匾摹?
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是上帝叫你去下棋了。
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跟我一样,我也是不管是冷天还是热天,有的时候手脚都是很凉,我看过医生说,我血液循环不好,肾不好,多要吃一些补身体的东西,多锻炼.
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气血不旺的人冬天容易手脚冰凉
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我也和你一样，建议你去看看中医吧，我就是去看的中医，说我是气血双亏，喝点汤药就好了。最好还要加阿胶，是补血的，效果很明显的。
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应该是女士吧,气血不足的表现.
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多锻炼身体.
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血液循环的不好.
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血液循环比较慢
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花生,枣,桂圆,天天吃,不能过量
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每天用热水泡脚，凉了在加热水，身体都热了，手心都出汗，这样效果挺好的。
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找老中医诊断一下
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加强锻炼，补充营养，注意保暖即可
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血液循环不太好，其实在秋冬季节如果有空的话，晚上用红豆，大枣，枸杞子，山药，花生，糯米等煲些汤喝，应该会不错．
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肾虚虚
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其实你不必放在心上，这没什么，太正常不过了．和血型／血液有关联，并不是什么症状.
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蓝梦happy的回答水平达到最高，我没法再回答了
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天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。 据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷： 1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。 2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。 3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。 4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。 怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整： 1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。 3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、?菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。 4 贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。 5 此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。 6 适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。 其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。 同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。推荐：美容补血暖身粥 原料：紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃 做法：将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬，用量为６：１，即紫米６两，大枣１两，枸杞子１０克。加上1勺黑芝麻，一起放在高压锅里煮软。出锅以后，撒一把核桃碎，然后趁热喝。 功效：糯米性温，紫糯米补血；大枣能补血、健脾；枸杞子补气、健身，黑芝麻和核桃补肾、补血。 针对人群：贫血、体虚、体寒、经常手脚发凉、脸色苍白、皮肤不滋润的女子。。
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冻的
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多吃点补血的东西！
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喝酒，吃生肉，吃辣椒
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我的身体也和您的一样，不过现在我经常吃羊肉，狗肉，医生说这样可以治虚汗
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我也是，身上总是很冷
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我也想知道，盼回答
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加强锻炼，增强体质。
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气血虚啊 循环也不好啊
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末梢血液循环不好，别的办法没有，加强身体锻炼。
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如果你一贯都是一到冬天，就有手总是冰冷的感觉，你有一点阴虚和血虚，需加强营养，进进补，如附子羊肉汤，团鱼汤，乌骨鸡汤等。
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神经末梢血液不流动就是这个样子
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我跟你的情况一样，也是冬天的时候手脚就冰凉，特别是手指尖，我查过一些医书，可能是肾虚，血液循环慢，还伴有其他一些病症，比如说容易疲劳，经常性腰酸背疼夏天也不是很怕热，有时大出汗之后，还会觉得凉，甚至是冷。多吃些补肾的东西可能会好些吧，好象吃狗肉挺好的，你可以试一试，我也正待解决！
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我夏天手脚也冰凉，而且吃东西极容易上火，烂舌头烂嘴的
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肾虚
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从中医的角度来讲你是肾虚的表现，最好是用中医调理一下，最简单的办法是服用六味地黄丸 ，再增加一点锻炼和运动。这样就比较好了。
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具体的什么建议可能我也帮不上忙但是我知道，你很可能是肾虚症状的表现，因为我也是有你说的那种表现，你可以去当地的中医院找老中医诊断一下。
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应该是血脉不和，我也是的。根治的办法没有，但是我试过一个方法不错，就是去买泡脚的机器（插电的，可以加热的那种，带按摩的），睡觉前泡30分钟，里面可以加点浴盐，一段时间后冰冷的手脚有所缓和。而且睡觉睡很好的，不太容易感冒。平时天天吃红枣、丹参熬的汤也有用的。
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体质差,还有就是血液循环不好.和我一样,这两年好些.但没什么大事的,多补,吃枣啊,当归啊等,还有就是多运动,尤其是走路,慢慢就好了,呵呵,祝健康!
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如果你一贯都是一到冬天，就有手总是冰冷的感觉，你有一点阴虚和血虚，需加强营养，进进补，如附子羊肉汤，团鱼汤，乌骨鸡汤等。
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可能是血液的事。
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应该是肾阳虚的表现
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当归很好，还有红枣
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如果请问者是女士的话,从中医的角度来说是血气不足的表现,需要吃补气补血的补健品,并适当锻炼,早晚慢步走,有助缓解.
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天冷。
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肾阳虚，最好用中药调理
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去看一下中医吧
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血液循环比较慢！作运动就会增加血液循环！但是治标不治本！就如楼上地说！多喝骨汤，补充血气！
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血液循环的不好~
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体质不好
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吃点六味地黄丸
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标准的肾虚表现
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血液循环叫差。解决的方法：一是多锻炼，跑步、滑冰、爬山都行；二是改善饮食，多喝汤，尤其是骨头汤。 祝你健康！