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很简单，按我以下的几个去做，试试效果如何。1、 一上班，闭眼五分钟，一是为了调整进入上班状态做准备，二是想清楚，列出3个最重要的事情，3个一般的事情做。 尽量在时间上做些预留。防止突发事件。2、非必要的事情马上授权给下属，3、以重要到不重要 ，依次完成。4。下班前五分钟，总结看哪些事情做好了。哪些没做好，为什么没做好？5、收拾心情，尽量不想公事，去回家安心做个好子女，好丈夫/妻子

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把多余的时间都浪费掉，剩下一段时间来完成一定任务，惊险而又刺激。接受否？